MelodyPop

Minja: Ikävä pettymys, kurjaa. :( Me on puhuttu miehen kanssa ihan avoimesti mun kierrosta ja hedelmällisistä päivistä. Mies on ollut ihan innoissaan "tekemässä" vauvaa eikä ainakaan se ole mitään paineita ottanut, vaikka on tiennyt ovulaatiosta. Meillä se olin minä joka hämmästyi, kun mies kehotti talletuksen jälkeen laittamaan tyynyt pepun alle ja auttoi jopa pitämään mun jalkoja ylhäällä (vaikka eihän sillä mitään merkitystä ole, mutta en hennonnut miehelle sanoa). :) Raskausvitamineja minäkin olen kohta kaksi kuukautta syönyt, mutta oikeastaan ihan vaan foolihapon takia. Ei sillä ehkä niinkään ole tekemistä raskautumisen kanssa, mutta alkiolle se foolihappo on tärkeää ja sitä pitää olla äidin elimistössä jo ennen raskautumista.

Voiskohan olla, että stressi ja suuri toive raskautumisesta vaikuttaa kiertoon? Tsemppiä seuraavan oviksen hyödyntämiseen!

Heinähaave: Alkoholista - olen itsekin miettinyt tuota aika paljon, kun "normaalisti" ollaan viikonloppuisin nautittu pullo viiniä ja/tai muutama muu juoma... Nyt yrityksen alettua ollaan molemmat oltu tipattomalla. Tai minä eiliseen saakka. Otin nimittäin eilen pienen lasin punaviiniä, kun sen pitäisi rentouttaa alavatsan(kin) lihaksia ja tukea siten kiinnittymistä. Meinasin ottaa tänäänkin. Sinun tilanteessasi itse varmaan testaisin ennen reissua, niin ehkä siitä saisi jotain suuntaa-antavaa? Ennen plussaa tapahtuvalla alkoholinjuonnilla ei pitäisi olla vaikutusta alkioon, mutta jotenkin se silti mietityttää - tunnistan hyvin pohdintasi. Kaksi ystävääni on juonut kunnot perseet olalle -kännit juuri ennen plussaamista, kun eivät ole tienneet raskaudesta, ja raskaudet ja lapset ovat ihan normaaleja. Mutta silti se mietityttää. Onko muilla tästä ajatuksia?

Illusia: Tilanteesi on kurja ja toivon todella paljon, että kierto pian löytyy. Tsemppiä!

ON: Odotellaan miehen kanssa ensi viikonloppua, jolloin kuukautisten pitäisi alkaa. Vaikka toivotaan tietysti etteivät ne ala. :) Tämä on meille vasta ensimmäinen yrityskerta, niin mieliala on vaihdellut riehakkaan innokkaasta ahdistuneen itkuisaan. Nyt yritän tasata mielialaa ja ottaa ihan rennosti vaan. Suunnitellaan reissua toukokuulle, niin sillä saa aina hyvin ajatukset pois vauva-asioista.

Tiikerikuu: Rankat kuukaudet sinulla takana, toivottavasti nyt on parempaa edessä. Hieno asenne tuo "päivä kerrallaan". Olen itsekin miettinyt sitä tosi paljon yhdessä miehen kanssa, koska pidämme matkustelusta. Kaikki lomat käytetään aina johonkin reissuun joko Suomessa tai ulkomailla. Meillä on käynnissä nyt vasta yk1, mutta päätimme jo viime kesänä, että varaamme etukäteen ulkomaanmatkoja ainoastaan ensimmäiselle vuosipuoliskolle ja nekin kohteisiin, jotka ovat "turvallisia". Loppukesän suunnitelmien kohteena on tässä vaiheessa Suomi, jos nyt kävisi niin hyvin, että raskautuminen onnistuisi jo keväällä. Mies lupasi, että homma hoituu heti ekasta kierrosta, mutta itse olen kyllä astetta tai paria skeptisempi tai sanotaanko realistisempi. :)

Onnea Luna82! Kuten Finest sanoo, niin tuntuu kivalta muiden puolesta. :)

Tietääkö muuten kukaan onko miten yleistä, että kierrossa on kaksi ovulaatiota tai toisaalta se, että koko ovulaatio jää tapahtumatta?

Nita85: Siitä foolihaposta - gynen mukaan runsas foolihappopitoisuus veren punasoluissa alkuraskaudessa vähentää vakavien kehityshäiriöiden riskiä. Sitä kannattaisi alkaa syömään jo kolme kuukautta ennen hedelmöitystä, koska punasolut elävät kropassa tuon kolme kuukautta. Noita raskautta suunnitteleville ja jo odottaville äideille tarkoitettuja monivitamiineja on monenlaisia. Itse syön Multivitaa, jossa foolihappoa on 500 µg (mikrogrammaa). Tavallisessa monivitamiinissa (Multisun), jota ennen söin, oli vain 200 µg. Eli jos syöt jo raskautta suunnitteleville olevaa monivitamiinia, niin todennäköisesti siinä on myös foolihappoa riittävä määrä.

Suositeltava vuorokausiannos on kai vähintään 400 µg. Purkistahan sitä ei ole pakko syödä ja "luonnossa" foolihappoa (tai folaattia) saa esim. seuraavista: pinaatti ja kaalit, sitrushedelmät, mustikka, täysjyväviljat, palkokasvit ja kananmunan kelltuainen. 

Jostain luin, että myös mies voisi syödä foolihappoa, koska se voisi parantaa sperman laatua. Meillä mies alkoi itsenäisesti syömään sinkkiä, koska se lisää vastustuskykyä ja sperman määrää. Tiedä sitten näistä - monipuolinen ruokavalio auttaa aika pitkälle, mutta ainakin päivittäisen vitamiinin syönnistä tulee itselle sellainen olo, että tekee jotain. Ja ei siitä ainakaan haittaa pitäisi olla. :)