Käyttäjä33372

Eli olemme miesfoobikkoja, koska haluamme TASA-ARVOA?

Soitin aamulla ja sanoivat, ettei aikaa voi perua :(

Ja mitä kertoisin?? Nolottaa aivan kamalasti

Mitä mun pitää nyt tehdä?!?

Vierailija kirjoitti:

Vautsi! Olet saanut mielettömän hyviä tuloksia aikaan! Upea suoritus!

Valitettavasti en ole ammattilainen, joten neuvoni ovat aika lailla mutua.

Suosittelisin ensiksikin nauttimaan siitä, että olet saanut tuloksia aikaan. Stressi ei kuulemma tee hyvää painonpudotukselle, joten yritä nauttia tuloksista sen sijaan, että keskityt siihen, paljonko matkaa on vielä jäljellä.

Veikkaisin myös, että liikuntaan panostaminen voisi auttaa jatkossa. Voisit nostaa kaloreita, 300 on aivan liian vähän, että kehosi toimisi normaalisti.

900 on mielestäni järkevä minimi, sen alle ei kannata kaloreita tiputtaa. Naisen suositeltu kalorimäärä per päivä on noin 2000 kaloria, mutta laihduttaessa vähempikin riittää. Silti alle 900 ei ole mielestäni järkevää, keho ei kestä sellaista loputtomiin.

Tsemppiä jatkoon! Toivottavasti ajatuksistani oli edes vähän apua.

Lisäisin tähän vielä erään tuttavan laihdutuskokemuksen. Hän tiputti suunnilleen 15 kiloa, ja se ei näkynyt päälle päin ollenkaan. Sitten paino junnasi paikallaan kuukauden, pari, mutta keho kiinteytyi valtavasti!

Ehkä sinun kohdallasi on kans kyse siitä, että keho mukautuu uuteen painoon, ja laihtuminen jatkuu sitten, kun kroppa on ensin tottunut nykytilanteeseen?

Joka tapauksessa, olen ylpeä tämänastisesta suorituksestasi ja toivotan voimia ja päättäväisyyttä myös jatkoon!

Apua kiitos!! Sun kommentti piristi mua paljon! Toivottavasti kyse on kehon mukautumisesta uuteen painooni, sillä toivoisin pääseväni viimeistään syksyllä unelmapainooni.:)