Käyttäjä18867

Jouduimme mekin kieltämään vierailun kun nuorian lapsen koululuokalla oli koronaa.. kun täällä toinen on riskiryhmäläinen ja korona olisi kuolemaksi..  Tosin olemme kyllä tässä kahden vuoden aikana nähneet lapsenlapsia, mutta terveenä on kaikkien pitänyt olla eikä lähistöllä tartuntoja.. 

Vierailija kirjoitti:

En pysy siinä kalorivajeessa, vaikka yritän.

Ap

No sitten pidät kilosi ja saat vielä muutaman lisää.. ei ole mitään kikkakolmosta ellei sitten leikkausta lasketa tai pistettäviä lääkkeitä, jotka maksavat aikalailla.. Jos et sen vertaa epämukavuutta kestä ( eli sitä pienoista hiukopalan mielitekoa) niin et tule onnistumaan. Ihme kermaperseitä täällä ihan tylysti sanottuna..

Tämä keskustelu on syvältä.. laihduttajat haluavat/vaativat ettei vaan tarvitsisi muuttaa mitään ja kilot vaan tippuisivat issekseen.. no eihän se niin mene.. sitten käytetään kaikenmaailman kikkakolmosi eli dieettejä, t syödään rasvaa julmetusti - pidetään paastoja jne jne mitä niitä nyt onkaan. Jokaisen ns. dieetin tms päämääränä on kuitenkin se KALORIVAJE!! Jos ei pysty olemaan ilman suklaata, ilman karkkia, ilman kermaa niin eihän se painonpudotus tule onnistumaan. Ei millään.  Määritelkää se kalorivaje jolla laihtuu - pysykää siinä - liikkukaa jos mieli tekee, mutta älkää syökö takaisin liikunnan kaloreita.  Ja se paino putoaa - eikä tarvitse dieettejä. Kalorivajeessa saat syödä oikeastaan mitä vaan kunhan ruokien/herkkujen kalorimäärä pysyy vajeen puolella. Siinä laihtuu.. ei se ole rakettitiedettä.. nykyisin kaikki niin laihdutusasiantuntijat sun muut yrittävät ohjeissaan välttää sitä, ettei laihduttajalle tulisi vaan itsekuriongelmia - eli vatsa olisi täynnä, herkkuja saisi syödä jne jne. Syökää vähemmän kuin kulutatte, hillitkää himonne ja laihdutte. Se on itseasiassa juuri niin yksinkertaista

Sairaaloissa pistetään usein lihavat leikkausjonossa olevat kuurille - ja tehosellaiselle - kalorit minimiin. Sairaaloissa et juuri liiku, mutta paino kyllä putoaa. Oma äitini oli muutaman viikon aikoinaan sairaalassa makaamassa ja kuurilla ja palasi kyllä useita useita kiloja köykäisempänä. Eli liikunta ei laihduta - kalorivaje kylläkin. Mutta eihän se paino alhaalla pysy jos palaa mässyttelemään heti sen jälkeen kun on saanut painoa pois. Ja kun joku tuolla sanoi sanan itsekuri niin siinähän se juju on - pitäydy suunnitellussa kalorivajeessa ja kun tavoite on saavutettu ala ylläpitokaloreille  se vaatii kyllä laskemista, mutta aikanaan elimistö tottuu. Aikaahan siinä menee kyllä ja kaiken saaneiden kesken vaikeaa..mutta ei mahdotonta.

No mitäs jos kokeilisit ihan kalorilaskentaa ja toteaisit itse.. mutta voithan toki näitä keto- sun muita dieettejä - kaalikeitto ja mitä noita nyt sitten on ihan rauhassa harrastella - ei se minulta pois ole. Jos et ole jollain lääkityksellä niin se vanha viisaus ' syö vähemmän kuin kulutat' on kuitenkin se ainoa keino pudottaa painoa väitit sitten mitä hyvänsä. Ja muuten - ihan suklaata syömälläkin laihtuu - riippuu määristä. En kuitenkaan suosittele..