Käyttäjä18867

Tässä oli muutama päivä sitten juttua daily mailissa naisesta, joka laihdutti pysyvästi useita kymmeniä kiloja ihan vanhanaikaisesti kaloreita laskemalla kun muut keinot ja dieetit eivät olleet tepsineet. Merkkasi ylös jokaisen suupalansa ja pysyi määrittelemänsä kalorimäärän rajoissa - ja onnistui.  Tohtori Now luottaa kalorivajeeseen kuten myöskin nuo muut laihdutuslääkärit  televisiossa. Neuvo on ollut pysytellä 1200 kcal/pvä - lopettaa hiilihydraatit ( leipä, makeiset, pasta, peruna jne jne) - yrittää liikkua päivittäin ettei se liikkumiskyky katoa ja onhan noita tuloksia tullut niiltä, jotka ovat pitäytyneet kalorimäärässä - ja tullut nopeasti olkoonkin, että noissa ohjelmissa on erittäinkin lihavia ihmisiä. Mutta kalorivaje toimii. Syökää säännöllisesti ( no snacking!!!) , laskekaa ne kalorit - liikkuminen ei muuten laihduta, joten jos ei mielentilalle tarvita niin siitä ei tarvinne paineita ottaa. Toki sitten, kun on sitä painoa pudotettu niin liikkumisesta voi tulla ihan hauskaakin ja ihan oman mielenterveyden vuoksi sitä voinee harrastaa. Kaikki muu on puppua - säännöllisyys ruoka-ajoissa, kalorivajeessa pysyminen - ( ja turhien hiilareiden poisjättö) - siinä se on. Ja painoo putoaa

No me.. muutimme 65-vuotiaina ihan uudelle paikkakunnalle, jossa emme entuudestaan tunteneet ketään.. ja ihan hyvin on mennyt

No joo.. täällä on niin nuorta porukkaa etteivät muista sitä 70 -luvun energiakriisiä.. silloin toitotettiin sähkön säästämistä ja porukathan todella säästivät energiaa kaikin tavoin.. lopputulema - sähkön hinta nousi huimasti koska kulutus oli vähentynyt..  samoin tulee käymään nytkin vaikka sähkön hinta onkin pörssisähkön käyttäjille jo tapissa..