Faith

Pelkässä voileipien syömisessä on vaarana etteivät lapset saa tarpeeksi proteiinia ja suojaravintoaineita kuten vitamiineja.

Yhteiset ateriat perheen kesken myös lisäävät lapsen perusturvallisuuden tunnetta. Harmillista jos osassa perheitä yhdessä ateriointi nähdään asiana jonka voi skipata tuosta vain jos ei huvita tehdä ruokaa.

Perusjutut joista on varmasti ollut hyötyä: aurinkosuojavoiteen käyttö (sk50), savuttomuus, päihteettömyys, riittävä vedenjuonti, säännöllinen liikunta, monipuolinen ruokavalio joka sisältää oliiviöljyä, pähkinöitä, siemeniä, kalaa.

Kaksi tuoreinta juttua, joiden anti-age -hyödyistä en vielä osaa sanoa: makeansyönnin roima vähentäminen ja liivatehyytelön syöminen.

Teen hyytelöä liivatelehdistä ja tuorepuristetusta appelsiinimehusta. Liivate sisältää kollageenia ja appelsiini C-vitamiinia, ja nämä yhdessä kuulemma tehostavat ihon omaa kollageenituotantoa.

Uunimakkaraa, nakkikastiketta ja ylipäätään lihajalosteita ja niistä tehtyjä ruokia en syö. 

Jos menen kylään ja siellä tarjotaan näitä niin sitten kyllä syön. Eivät nämä ruoat pahoja ole. Ne vain eivät ole terveyden kannalta hyviä.

Huomasin itse ala-asteella aikoinaan että sisäistän koulukirjojen tiedon paremmin kun luen ääneen. Pidän mahdollisena että minulla on jotain tarkkaavuuden ongelmaa.

Minulla koulumenestys parantui vuosien mittaan. Olin yläasteella hitusen parempi koulussa kuin ala-asteella, lukiossa parempi kuin yläasteella, ja yliopisto-opinnoissa sain lähes pelkästään kiitettäviä arvosanoja tenteissä. Minulla meni aikaa että aloin tuntea itseäni oppijana ja ymmärtää mikä toimii ja mikä ei. Eli ei se aina mene niin että ala-asteen jälkeen arvosanat vain huononevat.

Todella surullista kuulla. Kävin 2000-luvulla joskus kuuntelemassa yhteiskunnallisia paneelikeskusteluja joita yliopistolla pidettiin, ja muistan nähneeni Joonas Lepistön sellaisessa. Hän jäi mieleen ystävällisenä ihmisenä jolla oli tosi hyvät sosiaaliset taidot.