Faith

Vierailija kirjoitti:

Ei kävely kohota kuntoa kovin paljoa.

Kyllä erittäin reipas kävely, ns. pikakävely, kohottaa kuntoa selkeästi. En ollut säännölliset kävelylenkit aloittaessani edes huonossa kunnossa, mutta nykyään pikakävelen jyrkät ylämäetkin hengästymättä ja oikein tunnen miten hyvässä kunnossa olen. Pikakävelen pitkiä lenkkejä. Voimaharjoittelu on auttanut tässä myös.

Minusta pasta ei ole niin hyvää että tilkka kastiketta riittäisi. Laitan ihan kunnolla kastiketta. Eihän pasta ole terveellistäkään kun se on tehty valkoisesta vehnästä. 

Teen itse välillä liivatelehdestä hyytelöä jota syön pienen määrän ihon kollageenituotannon tehostamisen toivossa. Puristan appelsiinimehua nesteeksi että saan C-vitamiinia. Luin jostain että liivatehyytelöstä voi olla hyötyä. On kyllä ihan siinä ja siinä uskonko väitteeseen. Päätin kuitenkin kokeilla kun kotona oli liivatelehtiä joiden päiväys oli lähestymässä.

Mihinkään kalliisiin kollageenituotteisiin en laittaisi rahojani.

Laita mämmituokkoset ihmeessä pakastimeen jos niissä ei lue ettei saa pakastaa.

Akulla ei ole ruumiillisia sairauksia. Kyllähän terve jaksaa.