Faith

Mielestäni vihreästä paprikasta tulee hyviä täytettyjä paprikoita. Täytetyn paprikan tulee antaa uunissa paahtua kunnolla niin, että siitä tulee pehmeä ja paikoin ruskistunut.

Mahdollista ruokapulaa silmällä pitäen Suomen kannattaisi panostaa nykyistä enemmän kasviproteiinin omaan tuotantoon (viljely ja jalostus). Jos Keski-Euroopassa ilmasto oikeasti muuttuu epäedulliseksi niin siellä ei tule onnistumaan karjanpito sen enempää kuin kasviproteiinin tuotanto. 

Ilmastoraporttien mukaan Suomessa ilmasto todennäköisimmin muuttuisi suotuisammaksi viljelylle, jos eteläinen ja keskinen Eurooppa kuumentuvat ja kuivuvat.

Ei satu. Ne kuuluvat Jumalan alkuperäisen suunnitelman mukaiseen ihmisen ravintoon: "Minä annan teille kaikkialta maan päältä kaikki siementä kantavat kasvit ja kaikki puut, joissa on siementä kantavat hedelmät. Olkoot ne teidän ravintonanne." (1. Moos. 1:29)

Perunat ja porkkanat todennäköisesti sanoisivat, että ne haluavat tulla syödyiksi, jos niillä olisi kyky siihen. Jos niitä ei syö, ne mätänevät.

Kivaa, taas tällainen ketju. Minä olen 165 cm ja 50 kg. Tänään olen syönyt seuraavasti: 

- aamiaiseksi tuhti kaurapuuro mustikoilla, raejuustolla, maapähkinävoilla, kanelilla ja rusinoilla, kaksi lasia kahvia mantelimaidolla

- päiväateriaksi intialaista linssi-perunapataa raejuustolla, lisäksi hapankaalia

- jälkiruoaksi 35 grammaa tummaa suklaata

Tänään tulen vielä syömään:

- chiavanukas (1 rkl chiansiemeniä +mantelimaitoa +vaniljasokeria)

- illalliseksi 2 paahdettua ruisleipäpalaa margariinilla, avokadolla, munakokkelilla ja edamjuustosiivuilla, 1,5 dl jogurttia

- perjantai-illan herkkuna on vielä suklaa-proteiinivanukas

Lisäsin juuri hiljattain päivittäisiin syömisiini pienen kourallisen rusinoita varmistaakseni kaliumin riittävän saannin. Rusinoissa sitä on paljon. Perunoissa ja maidossa olisi, mutta en niin paljon niitä käytä. Minulla ei ollut puutosoireita vaan tajusin vähäisehkön saannin lukiessani listaa kaliumin lähteistä.