Faith

Luonnolliset ulkonäön kohennuskeinot ovat pitkälti sitä että EI tee tiettyjä asioita: ei alkoholia, ei tupakkaa, ei liikaa suolaa, ei auringonottoa, ei yli energiantarpeen syömistä, ei tahallista valvomista. Lisäksi liikuntaa säännöllisesti, sekä aerobista että voimaharjoittelua. Ja riittävästi vettä. Hyvä juttu on että nämä ovat ilmaisia keinoja.

Pidän tosi paljon.

Lempikuivakakkujani ovat suklaakakku, taatelikakku ja sitruunakakku.

Paras ratkaisu on että ruoka jaetaan aina tuoreeltaan annoksiin ja loput rasioidaan ja siirretään jääkaappiin tai pakastimeen seuraavia päiviä varten. Miehelle jatkuvasti kaappeihin ainekset puuroon ja munakkaaseen ja vastaavaan halpaan ruokaan, joita hän voi itse valmistaa jos pääaterioiden jälkeen vielä on nälkä.

Tosin kuulostaa siltä että hän syö liikaa kulutukseensa nähden. Ruokailutottumukset pitäisi laittaa uusiksi.

Erittäin stressaavaa ruveta hätätilanteessa etsiskelemään ja neuvottelemaan vakuutuksista. 

Kyllä tässä vielä kesää eletään.