Faith

Ihana hame! Juhliin laittaisin yläosaksi lyhyen juhlavampaa materiaalia olevan pikimustan lyhythihaisen topin, joka olisi malliltaan kapea, mutta ei ihoa nuoleva. Topissa voisi olla pitsiä tai esim. hihoissa harsoa. Ei mielellään paljastavaa, syvään uurrettua kaula-aukkoa, hame on enemmän tyttömäinen kuin seksikäs. Topin pituus olisi korkeintaan hameen vyötäröresoriin ulottuva tai jopa vähän lyhyempi (ei kuitenkaan napapaita).

Kengiksi sopivat mustat pitsipintaiset ballerinat tai avokkaat.

Tykkään hillitystä pukeutumisesta joten siksi yhdistäisin vihreän hameen mustaan. Musta tuo asuun myös enemmän juhlavuutta kuin muut värit.

Olen ollut aktiivinen YouTuben käyttäjä aivan alusta eli vuodesta 2005 alkaen. Muistan erilaisia videotrendejä näiden vuosikymmenten varrelta. 

2000-luvun loppupuolella olivat yleisiä videot joilla soi musiikki, ja tubettaja istui kameran edessä ja kertoi tarinansa käsin kirjoittamillaan muistilapuilla, joita näytti kameralle. Tarina oli yleensä jollain tavalla surullinen, kertoi esim. koulukiusaamisesta, masennuksesta tai syömishäiriöstä.

Jos terveelliset elämäntavat (päihteettömyys, kofeiinittomuus, säännöllinen kohtalaisen rasitustason liikunta, monipuolinen ruokavalio) tai itsehoito (hengitysharjoitukset tms.) eivät ole auttaneet, niin varmaan kokeilisin jotain psykofyysistä terapiaa.

Jos sekään ei auta niin sitten masennuslääkkeitä. Ne kuulemma vaikuttavat välittäjäaineisiin siten että tunnereaktiot vaimenevat ja siten stressitaso laskee. Toki niillä saattaa olla kielteisiäkin vaikutuksia.

Bentsodiatsepiineihin en koskisi. Niiden kanssa riski on monella liian korkea että päätyy ojasta allikkoon.

Vierailija kirjoitti:

Kävely ei laihduta eikä kohota kuntoa. Ellei sitten tosiaan kävele vauhdikkaasti jonkun 20 kilsaa päivässä.

Kyllä pitkät kävelylenkit kohottavat kuntoa, kunhan vauhti on reipas. Olen huomannut vaikutuksen kestävyyskuntoon selkeästi. Parhaan kuntovaikutuksen saa, kun reippaaseen säännölliseen kävelyyn yhdistää säännöllisen voimaharjoittelun (ihan kotona, vaikka kevyillä painoilla) sekä nopeat hengästyttävät liikuntapyrähdykset muutaman kerran viikossa (esim. portaiden juoksu ylös kerrostalossa).

Mutta laihtumisen kannalta ratkaisevaa on se miten paljon syö eikä niinkään liikunta.

Noista 1. ja 2. Ajatusmaailmassani ei ole käsitettä maailmankansalainen.