cgunner

Vierailija kirjoitti:

Ei hammaslankaa enää suositella päivittäiseen käyttöön vaan hammasväliharjoja. Lisäksi muutaman päivän välein voi puhdistaa hammaslangalla, jotta myös ne ylemmät välit puhdistuvat. Käytän joka ilta hammasväliharjaa ja lisäksi pesen aamuin illoin. En ymmärrä, kuka voi elää sen hampaiden väliin jäävän mönjän kanssa, puhdistan välillä välejä jopa keskellä päivää. Kaikesta tästä huolimatta hammaskiveä kertyy valtavasti, mutta reikiä minulla ei kyllä ole ikinä ollut. Nämä ovat pitkälti kiinni hampaiden ja syljen laadusta, reikiä ei tullut silloinkaan kun joskus nuorempana jäi iltapesu usein väliin.

Hammaslanka on kyllä paras, jos sitä opettelee käyttämään oikein. Vähän jaksaa panostaa, niin muuttuu automaattiseksi rutiiniksi. Harjat on ihan ok monelle, koska lankaa ei usein käytetä oikein kuitenkaan. Varmaan tästä syystä niitä monesti suositellaan.

Juomaveteen lisätty fluori on niin pienenä pitoisuutena, että se ei ole haitallista. Lasten hampaistahan se estää reiät todella tehokkaasti, mutta ei vaikuta enää aikuisilla. Suomessa vain pienellä alueella on tarpeeksi lasten hampaiden kannalta vedessä fluoria.

Suositus pestä hampaat kahdesti vuorokaudessa johtuu siitä, että suurin osa pesee puutteellisesti. Yksi pesu riittää yleensä hyvin, jos pesee hyvin ja käyttää tarpeeksi fluoria. Itse asiassa jopa kunnollinen puhdistus kerran 48 tunnissa riittää pitämään hampaat kunnossa. Bakteereilla kestää hyvän puhdistuksen jälkeen about 2 vuorokautta saada reikiä aiheuttava biofilmi aikaiseksi hampaisiin. Olennaista on harvemmin pesevällä käyttää enemmän fluoria, koska fluoria pitää saada kerralla enemmän. Ja harjauksessa pitää myös olla perusteellisempi, ja olisi hyvä myös harjata pidempään. Fluori on oikeasti ihmeaine. Sitä jos on tarpeeksi käytössä, niin reikiintyminen muuttuu harvinaiseksi.