cgunner

Vierailija kirjoitti:

Pesen pari-kolme kertaa viikossa.

Välillä käytän hammasväliharjaa.

Aina harjauksen yhteydessä myös suuvesi.

En vain jaksa millään pestä joka päivä.

Puhumattakaan 2x.

Silti ei ole hammaskiveä ja reikiäkin ollut pariin viime vuoteen vain pari.

Suuvesi kannattaa ottaa erillään harjauksesta. Harjauksen jälkeen se vaan huuhtoo sitä hammastahnan fluoria pois ja jättää omaa tilalle. Kannattaa myös katsoa, että suuvesi on 0,2% NaF, jos reikiä esiintyy. Se on paljon tehokkaampi kuin normisuuvesi.

Hammashygienistin laittama fluorilakka vasta tehokasta on: vähentää reikiintymistä paljon jo kaksi kertaa vuodessa laitettuna.

Laiskojen harjaajien kannattaa kysyä hygienistiltä tai hammaslääkäriltä 5000 ppm fluoritahnaa. Sillä joku muutama pesu viikossa vastaa säntillisen kaksi kertaa vuorokaudessa pesijän tehoa. Toinen tehokas on kaupastakin saatava 0,2% NaF -suuvesi. Jo kerran viikkoon sillä purskuttelu vähentää kariesta paljon.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miten voi olla noin laiska ettei kaksi minuuttia jaksa pestä hampaita aamulla ja illalla? 

Aamulla se pitäisi ajoittaa syömisen kanssa niin, ettei tule happohyökkäystä.

Happohyökkäys tulee väistämättä, kun syöt tai juot jotain hiilaripitoista. On ihan ok pestä hampaat ennen aamupalaa. Vielä parempi olisi pestä hampaat vasta aamupalan jälkeen, mutta silloin tulisi pitää välissä taukoa puolisen tuntia, ja siihen kaikilla ei ole aikaa. Tärkeintä on, että pesee ne hampaat aamulla.

Nykyään suosituksena on kyllä pestä hampaat ennen aamupalaa, suojaa hampaita happohyökkäykseltä. Toki jos ei tähän millään pysty, niin parempi harjata puoli tuntia aamupalan jälkeen kuin ei lainkaan.

Noita ajoituksia ei tarvi miettiä. Tarpeeksi kun käyttää fluoria, niin suussa on jatkuvasti pieni pitoisuus, joka estää tehokkaasti noita happohyökkäyksen vaikutuksia. Lisäksi pesun jälkeen on joku vartti suussa korkea fluoritaso, joka mineralisoi hampaan kiillettä. Fluoria ei pidä huuhdella pois suusta pesun jälkeen vaan sylkeä vain pois suusta. Tällöin se pääsee vaikuttamaan tehokkaasti hampaan pintaan.

Vierailija kirjoitti:

On oikeasti sellaisia ihmisiä joiden hampaiden väliin ei mahdu minkään moista lankaa. Jos ei harvahampaat usko niin kysykää vaikka hammaslääkäriltä.

Ne kaikkein ohuimmat langat menee kyllä todella tiukkaankin väliin. Oral-B:n lanka esim. menee itselläni myös väliin, johon monet muut langat ei mene.