cgunner

Vierailija kirjoitti:

Kokonaiskolesteriarvo ei kerro yhtään mitään. Tärkein arvo on trigly.

Vanhemmiten arvot nousee ja ihan tarkoituksella.

Tärkein on LDL. Kokonaisarvo ei tosiaan ole yhtä hyvä.

Vierailija kirjoitti:

Seuraan. Miehellä sama homma, että muutti kokonaan elämäntavat terveelliseksi, jätti sokerit, alkoholin jne. Lisäsi liikuntaa, mutta silti kolesteroli jopa aiempaa enemmän koholla.

Sokeri ja alkoholi on juuri ne valinnat, jotka ei kolesterolia huononna, vaikka muuten ovatkin huonoja elintapoja. :)

Avainsana on fluori. Se tekee kariesbakteerin urakan mahdottomaksi, jos käyttää tarpeeksi. Harjauskerrat ei ole yhtä merkittävä. Hammaslanka on tärkeä. Se vie myös fluoria hammasväleihin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ekaluokalla tuli esiin, että yksi luokan pojista ei ollut koskaan pessyt hampaita. Oltiin siis porukalla hammashoitolassa. Hoitaja kauhisteli. Selvisi tarkastuksessa, että hänellä ei ollut yhtään reikää ja ikenetkin oli kunnossa. Kukaan ei käsittänyt tätä. Hän tosin ei syönyt mitään sokeria sisältävää.

Tunsin nuoruudessani pojan, jonka vanhemmat eivät antaneet hänen syödä mitään makeaa kuten karkkia jne. Nyt 60 -vuotiaana hänen hampaitaan ei ole koskaan paikattu eikä hänellä ole koskaan ollut reikiä tms. Omat hampaat loppuun asti!

Niin, sokerihan se melkein kaikki reiät aiheuttaa.

Vierailija kirjoitti:

Minulle on aivan itsestäänselvyys että hampaat pestään aamulla ja illalla. Oikeasti ihmettelen jos joku ei näin toimi. Hammaslankaa käytän joka ilta myös. Sen käyttämättömyyttä en ihmettele, en pidä sitä niin tärkeänä kuin hampaiden harjaamista.

Ei se ole mikään pakko kuitenkaan. Harvemmallakin pesemisellä säilyy hampaat yhtä hyvinä, jos pesee oikein. Toisaalta ilman fluoria hutiloiden harjaaminen ei estä reikiä, vaikka harjaisi kolme kertaa päivässä.