Kampin Pimu

Lidl-mies, löysit sitten yhden kymmenen vuotta vanhan tutkimuksen. Minkä maalaisia ja millä leveysasteilla asuvia ihmisiä mahtaa sisältyä Lancetissa julkaistuun tutkimukseen? On totta, että ylimääräinen D-vitamiini ei paranna esim. lihasvoimaa nuorella terveellä ihmisillä mutta sen puutteesta kärsivillä kyllä. Ja meillä täällähän siitä puutetta tulee. Annoitko muuten lapsillesi D-vitamiinilisää heidän ollessaan pieniä?

No, sama se. Kukin autuaaksi uskollaan.

Vierailija kirjoitti:

S k e kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

"No hyvä, että näytät jollain tasolla ymmärtävän. Vaan - et sittenkään ymmärrä. Tyyppi, joka juoksee aleaikaan lohen perässä ei todellakaan oikein tajua, mitä se oikea satasella kuussa eläminen on."

 

Kyllä se lohi voi olla joskus halpaakin, viime juhannuksena löysin -50% alennuksessa lohifileen, hinta oli jotain 3,50€, ja noin 700-800g file. Se ei ollut vanhaa kalaa, siinä oli vielä viimeinen käyttöpäivämäärä seuraavana päivänä.

Mitä tulee ravintolisiin, ne voivat olla hyvin halpoja.  Monivitamiini/120 kpl taitaa olla Lidlissä jotain päälle 3€, 20 kpl 1000 mg C-vitamiiniporetabletteja 1,20€, foolihappoa olen löytänyt 180 kpl, 4€ hintaan aminopörssistä. Luteiinia & zeaksantiinia, sinkkiä, A-vitamiinia, kalaöljyä löytyi 30 kpl 5,90€ sinunapteekista tarjouksesta. Melatoniini 1,9 mg maksaa Lidlissä myös muutaman euron purkki. Tärkeimmät ravintolisät ovat B-vitamiinit (foolihappo ja B12)  ja C-vitamiini. Myös luteiini & zeaksantiini ovat tärkeitä silmien kannalta.

T. Lidl-mies

Suomalaisille tärkeää on D-vitamiini. Näin kesällä aurinko riittää, mutta pimeänä vuodenaikana koko kansa kärsii D-vitamiinin vajeesta. D-vitamiinin puutteellisella saannilla on todettu olevan yhteys HYVIN moneen eri sairauteen ja vaivaan.

Että lisäisin Lidl-mies tuon D-vitamiini talvisaikaan mukaan, monivitamiineissa ei yleensä ole sitä kuin hippunen (tosin niitäkin on erilaisia).

Monivitamiineissa on yleensä jonkin verran D-vitamiinia, mutta en itse välitä sitä. D-vitamiinista on tehty paljon tutkimuksia, ja ne eivät ole löytäneet yleensä hyötyjä siitä että D-vitamiinia olisi otettu vs lumelääke. Se, että D-vitamiinitaso on usein matala eri sairauksissa ja vaivoissa ei kerro vielä siitä että sen ottamisesta olisi hyötyä näihin.

T. Lidl-mies

Nyt en kyllä ymmärrä. Luettelit aiemmin liudan lisäravinteita joita käytät mutta " D-vitamiinista et itse välitä". D-vitamiinin puutosta ei huomaa ennen kuin luusto on jo kärsinyt eikä sitä sitten enää voi korjata. D-vitamiini on erittäin tutkittu ja sen lisä on meille näillä leveysasteilla eläville tuikitärkeä. Itse löydät kyllä tietoa mikäli et ole täysin jääräpää. 

Sken autoaamupala oli varsin passeli. Nimittäin, Sandwichin jaarli John Montagu oli kova kortinpelaaja ja hän 1760-luvulla keksi pyytää keittiöhenkilökuntaa laittamaan täytteen leipien väliin ja leikkaamaan kolmioksi jotta voisi jatkaa kortinpeluuta niitä sottaamatta. Näin syntyi sanwich, tuo britticuisinen lahja maailmalle!

Elokuu! Siinä kesä meni kolisten... ja pää kolmantena jalkana. Olen kyllä mielenkiinnolla hieman epäsäännöllisesti seurannut ketjua, kiitos kirjoittajille.

Välillä on tullut mieleeni jotain mutta olen jättänyt kirjoittamatta koska en tosiaankaan ole voinut kantaa korteani kekoon. 

Kirjanpito on kyllä ajan tasalla ja varmaan vielä suomin itseäni (taas kerran) rankasti. Ulkona on syöty, valmisruokia ostettu ja pari viikkoa vielä lasaretin ruokinnassa 🤦‍ Siellä tulikin sitten kertausharjoitusta järkevästä säännöllisestä syömisestä ja annoskoosta.

Kai se vaan on tässä taas pakko ottaa puurolusikka kauniiseen käteen ja kiristää vyötä. Ylöspäin on suunta - ja kuluissa alaspäin!

Vaan hauskaa on ollut 😊

Vetokärryjä ja -laukkuja on kaiken kokoisia ja mallisia ja niitä näkyy kaiken ikäisillä. Otan varmasti käyttöön heti kun siltä tuntuu.