Lue keskustelun säännöt.
Kuinka herätä aikaisin huomenna aamulla?
05.06.2015 |
Mulle tuli tänään tieto, että huomenna pitäisi nousta superaikaisin omaan unirytmiin nähden, eli ainakin 5 tuntia aiemmin. Mitä voin tehdä tänään päivällä/illalla, että uni tulisi mahdollisimman aikaisin, mutta jaksaisin huomenna (fyysisesti) raskaan päivän?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuu meille yökylään niin naapurini koira pitää taatusti huolen siitä, että heräät siinä 06 maissa ;)
Mulla runsas hiilihydraattien syöminen tuppaa väsyttämään, että syö vaikka iso lautasellinen pastaa illalliseksi, josko se pistäis unettamaan.