Lue keskustelun säännöt.
Miksi valitat painostasi tai olevasi lihava, mutta et tee asialle mitään?
06.04.2015 |
Miksi et tee asialle mitään, jos et ole tyytyväinen itseesi?
Kommentit (22)
Kun pitäis nappia painamalla päästä hoikaksi, muuttamatta mitään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="06.04.2015 klo 15:31"]
En vain saa itseäni niskasta kiinni. Huono itsekuri.
[/quote]
Laihduttamiseen ei tarvita itsekuria.
[quote author="Vierailija" time="06.04.2015 klo 15:31"]En vain saa itseäni niskasta kiinni. Huono itsekuri.
[/quote]
Mutta tuskin voivottelemalla se motivaatio kasvaa.
Minua alkaa jo niin vituttamaan nämä aloitukset. Minä olen läski. En tiedä miksi. Kilpirauhasen vajaatoiminta on mutta tämän palstan mukaan se ei lihota jos lääkitys on ok. En syö liikaa, kalorit päivässä 1000-1400. Sitten valitetaan että syön liian vähän. Jos syön enemmän niin lihon. En juurikaan syö roskaruokaa, ehkä kerran kuussa. Sitten kuulee näitä pävittelyjä joka suunnasta no MIKSI ET LAIHDUTA. Tämä oli nyt vaan tällainen henkilökohtainen purkaus, pahoittelen. Ja kyllä, lääkärissä rampataan
[quote author="Vierailija" time="06.04.2015 klo 15:30"]Miksi et tee asialle mitään, jos et ole tyytyväinen itseesi?
[/quote]
Haen hyväksyntää.
Miksi tehdä asialle jotain jos sen kanssa voi elää, eli ei haittaa kuitenkaan niin paljoa että viitsisi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="06.04.2015 klo 15:35"]
Minua alkaa jo niin vituttamaan nämä aloitukset. Minä olen läski. En tiedä miksi. Kilpirauhasen vajaatoiminta on mutta tämän palstan mukaan se ei lihota jos lääkitys on ok. En syö liikaa, kalorit päivässä 1000-1400. Sitten valitetaan että syön liian vähän. Jos syön enemmän niin lihon. En juurikaan syö roskaruokaa, ehkä kerran kuussa. Sitten kuulee näitä pävittelyjä joka suunnasta no MIKSI ET LAIHDUTA. Tämä oli nyt vaan tällainen henkilökohtainen purkaus, pahoittelen. Ja kyllä, lääkärissä rampataan
[/quote]
Painonhallinnassa ruuan laadulla on suuri merkitys, ei pelkästään määrällä.
[quote author="Vierailija" time="06.04.2015 klo 15:35"]
Minua alkaa jo niin vituttamaan nämä aloitukset. Minä olen läski. En tiedä miksi. Kilpirauhasen vajaatoiminta on mutta tämän palstan mukaan se ei lihota jos lääkitys on ok. En syö liikaa, kalorit päivässä 1000-1400. Sitten valitetaan että syön liian vähän. Jos syön enemmän niin lihon. En juurikaan syö roskaruokaa, ehkä kerran kuussa. Sitten kuulee näitä pävittelyjä joka suunnasta no MIKSI ET LAIHDUTA. Tämä oli nyt vaan tällainen henkilökohtainen purkaus, pahoittelen. Ja kyllä, lääkärissä rampataan
[/quote]
Kappas, fysiikan ihme! Jos olet läski, kyllä vain syöt liikaa. Energiaa ei synny tyhjästä. Voisit ehkä lopettaa tuon itsepetoksen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="06.04.2015 klo 15:38"][quote author="Vierailija" time="06.04.2015 klo 15:35"]
Minua alkaa jo niin vituttamaan nämä aloitukset. Minä olen läski. En tiedä miksi. Kilpirauhasen vajaatoiminta on mutta tämän palstan mukaan se ei lihota jos lääkitys on ok. En syö liikaa, kalorit päivässä 1000-1400. Sitten valitetaan että syön liian vähän. Jos syön enemmän niin lihon. En juurikaan syö roskaruokaa, ehkä kerran kuussa. Sitten kuulee näitä pävittelyjä joka suunnasta no MIKSI ET LAIHDUTA. Tämä oli nyt vaan tällainen henkilökohtainen purkaus, pahoittelen. Ja kyllä, lääkärissä rampataan
[/quote]
Painonhallinnassa ruuan laadulla on suuri merkitys, ei pelkästään määrällä.
[/quote]
Tänään ruokana lihapullia ja muusia. Eilen pinaattikeitto. Kasvissosekeittoa ja kalaa on ollut myös tässä viikon aikana. Salaattia lisäksi. Tosi epäterveellistä totta tosiaan..
Olen lihava, koska minulla on isot luut :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="06.04.2015 klo 15:40"][quote author="Vierailija" time="06.04.2015 klo 15:35"]
Minua alkaa jo niin vituttamaan nämä aloitukset. Minä olen läski. En tiedä miksi. Kilpirauhasen vajaatoiminta on mutta tämän palstan mukaan se ei lihota jos lääkitys on ok. En syö liikaa, kalorit päivässä 1000-1400. Sitten valitetaan että syön liian vähän. Jos syön enemmän niin lihon. En juurikaan syö roskaruokaa, ehkä kerran kuussa. Sitten kuulee näitä pävittelyjä joka suunnasta no MIKSI ET LAIHDUTA. Tämä oli nyt vaan tällainen henkilökohtainen purkaus, pahoittelen. Ja kyllä, lääkärissä rampataan
[/quote]
Kappas, fysiikan ihme! Jos olet läski, kyllä vain syöt liikaa. Energiaa ei synny tyhjästä. Voisit ehkä lopettaa tuon itsepetoksen.
[/quote]
Kiitos! Se on nimenomaan ihme. Olen aikoinani myös elänyt yhdellä lämpimällä aterialla päivässä jolloin parin vuoden ajan elin keskimäärin 500 kalorilla päivässä. En laihtunut kiloakaan. Se ei minua laihduta vaikka sinä et minua uskoisikaan
[quote author="Vierailija" time="06.04.2015 klo 15:41"]
[quote author="Vierailija" time="06.04.2015 klo 15:38"][quote author="Vierailija" time="06.04.2015 klo 15:35"] Minua alkaa jo niin vituttamaan nämä aloitukset. Minä olen läski. En tiedä miksi. Kilpirauhasen vajaatoiminta on mutta tämän palstan mukaan se ei lihota jos lääkitys on ok. En syö liikaa, kalorit päivässä 1000-1400. Sitten valitetaan että syön liian vähän. Jos syön enemmän niin lihon. En juurikaan syö roskaruokaa, ehkä kerran kuussa. Sitten kuulee näitä pävittelyjä joka suunnasta no MIKSI ET LAIHDUTA. Tämä oli nyt vaan tällainen henkilökohtainen purkaus, pahoittelen. Ja kyllä, lääkärissä rampataan [/quote] Painonhallinnassa ruuan laadulla on suuri merkitys, ei pelkästään määrällä. [/quote] Tänään ruokana lihapullia ja muusia. Eilen pinaattikeitto. Kasvissosekeittoa ja kalaa on ollut myös tässä viikon aikana. Salaattia lisäksi. Tosi epäterveellistä totta tosiaan..
[/quote]
Et ihan ymmärtänyt, mitä tarkoitetaan ruuan laadulla. Joten unohda.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="06.04.2015 klo 15:44"]
[quote author="Vierailija" time="06.04.2015 klo 15:40"][quote author="Vierailija" time="06.04.2015 klo 15:35"] Minua alkaa jo niin vituttamaan nämä aloitukset. Minä olen läski. En tiedä miksi. Kilpirauhasen vajaatoiminta on mutta tämän palstan mukaan se ei lihota jos lääkitys on ok. En syö liikaa, kalorit päivässä 1000-1400. Sitten valitetaan että syön liian vähän. Jos syön enemmän niin lihon. En juurikaan syö roskaruokaa, ehkä kerran kuussa. Sitten kuulee näitä pävittelyjä joka suunnasta no MIKSI ET LAIHDUTA. Tämä oli nyt vaan tällainen henkilökohtainen purkaus, pahoittelen. Ja kyllä, lääkärissä rampataan [/quote] Kappas, fysiikan ihme! Jos olet läski, kyllä vain syöt liikaa. Energiaa ei synny tyhjästä. Voisit ehkä lopettaa tuon itsepetoksen. [/quote] Kiitos! Se on nimenomaan ihme. Olen aikoinani myös elänyt yhdellä lämpimällä aterialla päivässä jolloin parin vuoden ajan elin keskimäärin 500 kalorilla päivässä. En laihtunut kiloakaan. Se ei minua laihduta vaikka sinä et minua uskoisikaan
[/quote]
Mikäköhän on todennäköisempää? A) Kehosi ei noudata fysiikan lakeja vai B) lasket kalorisi väärin? Mitä luulet?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="06.04.2015 klo 15:49"][quote author="Vierailija" time="06.04.2015 klo 15:44"]
[quote author="Vierailija" time="06.04.2015 klo 15:40"][quote author="Vierailija" time="06.04.2015 klo 15:35"] Minua alkaa jo niin vituttamaan nämä aloitukset. Minä olen läski. En tiedä miksi. Kilpirauhasen vajaatoiminta on mutta tämän palstan mukaan se ei lihota jos lääkitys on ok. En syö liikaa, kalorit päivässä 1000-1400. Sitten valitetaan että syön liian vähän. Jos syön enemmän niin lihon. En juurikaan syö roskaruokaa, ehkä kerran kuussa. Sitten kuulee näitä pävittelyjä joka suunnasta no MIKSI ET LAIHDUTA. Tämä oli nyt vaan tällainen henkilökohtainen purkaus, pahoittelen. Ja kyllä, lääkärissä rampataan [/quote] Kappas, fysiikan ihme! Jos olet läski, kyllä vain syöt liikaa. Energiaa ei synny tyhjästä. Voisit ehkä lopettaa tuon itsepetoksen. [/quote] Kiitos! Se on nimenomaan ihme. Olen aikoinani myös elänyt yhdellä lämpimällä aterialla päivässä jolloin parin vuoden ajan elin keskimäärin 500 kalorilla päivässä. En laihtunut kiloakaan. Se ei minua laihduta vaikka sinä et minua uskoisikaan
[/quote]
Mikäköhän on todennäköisempää? A) Kehosi ei noudata fysiikan lakeja vai B) lasket kalorisi väärin? Mitä luulet?
[/quote]
Näin! Joissakin ruuissa on yllättävä määrä kaloreita ja kaloreita tulee helposti todella paljon huomaamatta, jos arvioi aterioiden koot väärin. Kyllä minäkin lihon helposti, mutta teen vain töitä sitten hurjasti sen eteen, että peilokuvani miellyttää minua.
[quote author="Vierailija" time="06.04.2015 klo 15:33"][quote author="Vierailija" time="06.04.2015 klo 15:31"]
En vain saa itseäni niskasta kiinni. Huono itsekuri.
[/quote]
Laihduttamiseen ei tarvita itsekuria.
[/quote]
?! :D
[quote author="Vierailija" time="06.04.2015 klo 15:33"]
[quote author="Vierailija" time="06.04.2015 klo 15:31"]
En vain saa itseäni niskasta kiinni. Huono itsekuri.
[/quote]
Laihduttamiseen ei tarvita itsekuria.
[/quote]
Aha - miten se sitten onnistuu?
[quote author="Vierailija" time="06.04.2015 klo 15:49"][quote author="Vierailija" time="06.04.2015 klo 15:44"]
[quote author="Vierailija" time="06.04.2015 klo 15:40"][quote author="Vierailija" time="06.04.2015 klo 15:35"] Minua alkaa jo niin vituttamaan nämä aloitukset. Minä olen läski. En tiedä miksi. Kilpirauhasen vajaatoiminta on mutta tämän palstan mukaan se ei lihota jos lääkitys on ok. En syö liikaa, kalorit päivässä 1000-1400. Sitten valitetaan että syön liian vähän. Jos syön enemmän niin lihon. En juurikaan syö roskaruokaa, ehkä kerran kuussa. Sitten kuulee näitä pävittelyjä joka suunnasta no MIKSI ET LAIHDUTA. Tämä oli nyt vaan tällainen henkilökohtainen purkaus, pahoittelen. Ja kyllä, lääkärissä rampataan [/quote] Kappas, fysiikan ihme! Jos olet läski, kyllä vain syöt liikaa. Energiaa ei synny tyhjästä. Voisit ehkä lopettaa tuon itsepetoksen. [/quote] Kiitos! Se on nimenomaan ihme. Olen aikoinani myös elänyt yhdellä lämpimällä aterialla päivässä jolloin parin vuoden ajan elin keskimäärin 500 kalorilla päivässä. En laihtunut kiloakaan. Se ei minua laihduta vaikka sinä et minua uskoisikaan
[/quote]
Mikäköhän on todennäköisempää? A) Kehosi ei noudata fysiikan lakeja vai B) lasket kalorisi väärin? Mitä luulet?
[/quote]
Lasken kalorit tarkalleen koska en osaa niitä arvioida. Ja kyllä lisään esim salaatinkastikkeet ym piilokalorit laskuihini. Sinulla on sentään onnekas asema että olet säästynyt tällaiselta vaivalta lähipiirissäsi, ja uskot sokeasti lääkereiden puhwisiin mm kilpparin vajis ei lihota. Itsekin olen tosin sitä mieltä että jotain muutakin tässä on taustalla.
[quote author="Vierailija" time="06.04.2015 klo 16:09"]
[quote author="Vierailija" time="06.04.2015 klo 15:33"]
[quote author="Vierailija" time="06.04.2015 klo 15:31"]
En vain saa itseäni niskasta kiinni. Huono itsekuri.
[/quote]
Laihduttamiseen ei tarvita itsekuria.
[/quote]
Aha - miten se sitten onnistuu?
[/quote]
Syömällä, ei kituuttamalla.
[quote author="Vierailija" time="06.04.2015 klo 15:35"]Minua alkaa jo niin vituttamaan nämä aloitukset. Minä olen läski. En tiedä miksi. Kilpirauhasen vajaatoiminta on mutta tämän palstan mukaan se ei lihota jos lääkitys on ok. En syö liikaa, kalorit päivässä 1000-1400. Sitten valitetaan että syön liian vähän. Jos syön enemmän niin lihon. En juurikaan syö roskaruokaa, ehkä kerran kuussa. Sitten kuulee näitä pävittelyjä joka suunnasta no MIKSI ET LAIHDUTA. Tämä oli nyt vaan tällainen henkilökohtainen purkaus, pahoittelen. Ja kyllä, lääkärissä rampataan
[/quote]
Yksi suurimpia ongelmia mitä nykypäivän laihdutuksessa tehdään on se, että syödään liian vähän! Terveellistä, vähäkalorista ruokaa saa oikeesti syödä aika lailla mutta sen on oltava kurinalaista, ei mitään suklaapaloja ruokien välissä. 1000 kalorilla saa aikaan vaan nälän mikä saattaa johtaa ahmintaan > tulos plus miinus nolla (ja aineenvaihdunta sekaisin). Ja kilpirauhasen vajaatoiminta kieltämättä hankaloittaa laihdutusta mutta kyllä se paino putoaa jos oikein haluaa. Ei ne kilot kuitenkaan kerry pelkästään kilppariongelmillakaan, varsinkin jos syö 1000 kaloria per päivä. Ei vaan käy järkeen.
En vain saa itseäni niskasta kiinni. Huono itsekuri.