Lue keskustelun säännöt.
KESÄKUNTO HELP
03.04.2015 |
Miten päästä nyt nopeasti kesäkuntoon. Olen siis normipainoinen, mutta hieman roikkuvaa löytyy varsinkin jaloista. Haluan siis jalat kiinteämmiksi.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
syöt terveellisesti 5 kertaa proteiini ja kuitupitoista ruokaa ja paljon marjoja ja kasviksia ja tunnin treeni 6krt viikossa