Lue keskustelun säännöt.
Tuttuni on treenannut kotona kauan,laitteleekuvia "tuloksista"
13.04.2015 |
Joita ainakaan silmin ei näe..kovasti puhuu miten haluaa lihaksia ja workbitch yms..tuntuu olevan muutenkin vähän hakusessa (vaikka luulee tietävänsä kaiken treenaamisesta ja lihasten kasvatuksesta), kun esim välttelee hiilihydraatteja, vaikka juuri ne on tärkeitä lihasten kasvulle proteiinin lisäksi. Protskusta jaksaa jankuttaa ja syökin lähes pelkästään kananmunanvalkuaista lounaalla. Tiedän että lihasten kasvatus vaatii aikaa,mutta hän on treenannut KAUAN. Kyllähn nää fitfarmin bikini challentsikin saa tuloksia 10viikossa,ja humia sellaisia.
Kommentit (8)
Naisilla ei lihakset muutenkaan helpolla kasva. Mutta eihän se treenauksen muita terveyshyötyjä poista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
pari vuotta. Juu näyttää kyllä tosi hyvältä,kiinteältä,mutta lihaksia ei näy..itse kyllä puhuu hartialinjan kasvusta ja reisistä jotka levenee hyvällä tavalla..jotenkin huvittaa ja säälittää ja samalla ärsyttää kun on niin tietävinään kaiken läjista. NOT.
Anna mä arvaan. Sä ite et jaksa välittää syömisistä, etkä liikunnasta ja pari ekstra kiloakin sulla on. Ehkä jopa poltat norttia. Oot vähän kade kaverillesi, mutta sitähän sä et voi myöntää?
Onko se sulta Ap jotenkin pois jos tuttusi iloitsee työnsä tuloksista? Naisillahan ne lihakset ei näy niin helpolla vaikka sitä habaa ois hommannutkin lisää ellei vedä jotakin superdieettiä millä poltetaan ne rasvat veke lihasten päältä (bikinifitness kisojen henkeen). Ja vaikka tulokset eivät kilometrien päähän NÄY, ne tulokset kyllä TUNTEE itse kropassa. Sen sijaan että moitit tuttuasi täällä av palstalla, etkö voisi olla iloinen hänen puolestaan?
Itse olen pudottanut vähän päälle -10kg tässä alkuvuodesta ja laitoin someen ekan kroppakuvan sitten vuosiin: ei siinäkään mitään kauheita lihaksia vielä näy, mutta toimii itselle aikamoisena motivaattorina kun ulkomaailmalle mainitsee treenaavansa niin sitten ei voi jäädä sinne sohvalle lojumaan. ;)
ap on melkoinen juoruakka, mikäs sua noin kismittää kateuden pilkkuko sieltä pilkistelee vai miksi koit tarvetta avautua tuttusi treeni ja syömisjutuista? ;) tiesithän että hyvän itsetunnon omaavat, tasapainoiset ihmiset ei tätä harrasta vaan päinvastaiset ihmiset kuten sinä :) ? kannattaa siis vaan paneutua siihen omaan itsetuntemuksern mielummin kun välittää jonkun tutun elämästä näin kovin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tiesitkö että tämä aloituksesi on silkkaa kiusaamista?
No 10 viikossa ei nainen kyllä mitään huimia tuloksia saa, kuvaamalla eri valossa ja eri asennoissa niitä ehkä saa. Ja vatsaa sisään vetämällä.
Mietitäämpäs:
10 viikkoa, ok voi tiputtaa 5-6kg rasvaa, jos ei halua menettää liikaa lihasta
10 viikkoa, nainen voi saada ehkä 200g lihasta jos keskittyy siihen kovasti, mutta samalla yleensä pitäisi syödäkkin yli kulutuksen joten sitä rasvaakin voi tulla.
10 viikkoa + steroidit = voi saada 1-4kg lihasta ja samalla menettää 5-10kg rasvaa.
Onkohan tuo viimeinen se salaisuus sitten?
Kun ei mieskään tuossa ajassa OIKEASTI saavuta juuri mitään, saati sitten nainen jolla on huonommat edellytykset lihaskasvuun.
Tarkennatko vielä, mikä on mielestäsi "kauan"? 2 kk? 6 kk? Vuosi, 2 vuotta?