Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kipeät sääret kävellessä
13.04.2015 |
Onko kellään minkäänlaista vinkkiä mitä tehdä, kun reippaasti kävellessä tuntuu että sääriluu paukahtaa keskeltä poikki? Tykkäisin lenkkeillä mutta kyseinen vaiva tekee menostani niin tuskaista että homma tyssää ensimmäisen korttelin kohdalla.
Kommentit (3)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Liian isot tai liian painavat kengät?
Alue: Aihe vapaa
Ei siihen mikään auta kuin maltillinen harjoittelu, pikkuhiljaa se helpottaa. Hieronta auttaa myös akuutisti ja ehkä jotku voiteet vähän. Itse teen sillain että kävelen 30minsaa. Pysähdyn johonkin penkille ja painelen pohkeet ja sääret sormilla auki. Sitten pystyy vähän aikaa jopa juoksemaan.