Lue keskustelun säännöt.
Miten voi olla niin huono ryhti?
09.02.2015 |
Valtaosalla yli 25-v. naisista on ihan megahuono ryhti. Kokeilin miltä se tuntuu enkä pystynyt olemaan sellasessa asennossa montaa sekuntia. Sattuu hartioihin ihan hulluna. Ja nää samat ihmiset juoksee lääkärissä, hierojalla ja fysioterapiassa, kun on niska niin jumissa. Ei ihme...
Kommentit (4)
Mun äidillä on. Lapsena äiti ei urheillut yhtään ja kulki aina huonossa ryhdissä kun hyvää ei oltu koskaan opetettukaan. Nyt äidillä on alikehittyneet lihakset selässä ja niskassa joten ryhdin opettelu ei enää nii helposti onnistukaan.
Mulla taas on hyvä ryhti, olen urheillut ja harrastanut siitä asti kun jalkaa toisen eteen opin pistämään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla on ollut lapsesta saakka huono ja kumara ryhti. Mulla toi sama hartioihin (ja selkään) sattuminen tapahtuu jos yritän olla selkä suorassa - eli ei oo vaan siitä kiinni, etteikö viitsisi suoristaa selkäänsä. Joogaa oon harrastanut jo useamman vuoden, muttei ole vaikuttanut ryhtiin juurikaan.
Mulla niska ei oo kyllä ollu pahemmin koskaan jumissa (eikä pahasti selkäkään), ainakaan vielä tähän 30v ikään mennessä.
Ihmisillä on aika erilaisia ruumiinrakenteita. Se joka toiselle on huono ryhti saattaa toisessa kropassa olla ihan normaali asento. Ei voi suoraan vertailla :) Mutta parantamisen varaa monella kyllä on.
Kaikilla ei ole aikaa treenata ja syyt voi olla myös rakenteellisia. Olipa hyökkäävä aloitus!