Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Laihduttajat, hei!
08.02.2015 |
Kun pidätte viikossa yhden "herkkupäivän" ,niin mutusteletteko sokeria vai rasvaa?
Kommentit (11)
Vähän aiheen vierestä, mutta "herkuttelen" kyllä silloin tällöin iltaisin leffan ääressä. Teen kevytkermaviilistä dipin, valmisdippijauheista paras on Sweet Chili.
Dippaan siihen tuorekurkkutikkuja. Kokonaisessa kermaviilipurkissa ei ole kuin 120kcal ja kokonaisessa tuorekurkussa (300g) 45kcal. Itse dippijauheesta tulee muistaakseni 45kcal. Koko satsi siis noin 200kcal.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="08.02.2015 klo 12:26"]
Vähän aiheen vierestä, mutta "herkuttelen" kyllä silloin tällöin iltaisin leffan ääressä. Teen kevytkermaviilistä dipin, valmisdippijauheista paras on Sweet Chili.
Dippaan siihen tuorekurkkutikkuja. Kokonaisessa kermaviilipurkissa ei ole kuin 120kcal ja kokonaisessa tuorekurkussa (300g) 45kcal. Itse dippijauheesta tulee muistaakseni 45kcal. Koko satsi siis noin 200kcal.
[/quote]
Kutsutko tuota herkutteluksi??
[quote author="Vierailija" time="08.02.2015 klo 12:50"][quote author="Vierailija" time="08.02.2015 klo 12:26"]
Vähän aiheen vierestä, mutta "herkuttelen" kyllä silloin tällöin iltaisin leffan ääressä. Teen kevytkermaviilistä dipin, valmisdippijauheista paras on Sweet Chili.
Dippaan siihen tuorekurkkutikkuja. Kokonaisessa kermaviilipurkissa ei ole kuin 120kcal ja kokonaisessa tuorekurkussa (300g) 45kcal. Itse dippijauheesta tulee muistaakseni 45kcal. Koko satsi siis noin 200kcal.
[/quote]
Kutsutko tuota herkutteluksi??
[/quote]
Kyllä minäkin kutsun. Ohis
Mulla ei oo mitään erityistä herkkupäivää, mutta silloin tällöin sallin itselleni "retkahtamisen". Muuten hommasta ei tulis mitään. Pyrinkin muuttamaan elintapojani, en varsinaisesti laihduttamaan.
Nyt mennyt noin 18 kg ja lisää tarvis mennä noin 42 kg.
Herkulla ei niin oo väliä kunhan se kalorimäärä jää siedettävälle tasolle, eikä herkku yllytä syömään lisää.
Mun joka päivä on herkuttelupäivä. Herkuttelen rasvalla ja laihdun!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En pidä herkkupäivää. Mutta yleensä himoitsen rasvaista.
En mä pidä mitään herkkupäiviä, muutenkin on tarpeeksi työlästä saada kiloja vähemmäksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En minäkään mitä' herkkupäivää pidä. Sellaisella tuhoaa helposti parin päivän laihiksen.
En pidä herkkupäiviä, koska tulee helposti takapakkia ja himot tulevat välittömästi takaisin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En pidä herkkupäiviä, koska minun on muutenkin todella hankala saada kiloja pois! Mieluummin syön terveellistä enemmän kuin yhtään herkkuja
Alue: Aihe vapaa
Mä en kans oikeastaan pidä herkkupäiviä, koska vieläkin ( 9kk ja 20 laihdutettua kiloa jälkeen) herkuttelu riistäytyy käsistä joka kerta, vaikka sen sallisi esim. Kerran viikkoon. Olen nyt tavoitepainossani, enkä halua lihoa enää takaisin, joten olen mieluummin herkuttelematta kokonaan, se on helpompaa kuin herkuttelu ja sen kontrollointi.