Lue keskustelun säännöt.
Mistä hakea apua masennukseen?
29.01.2015 |
Hei! Olen 21-vuotias työssäkäyvä nainen. Voimat on lopussa ja masennustesti näyttää keskivaikeaa. Olen kuitenkin työkykyinen ja koen että työnteko on mulle enemmän hyväksi kuin huonoksi.
Mutta mistä saisin keskusteluapua? Onko muita mahdollisuuksia kuin työterveys? En haluaisi lääkkeitä, enkä pysty terapiaankaan sitoutumaan väliaikaisen paikkakunnan vuoksi. Psykologin apu riittäisi. Kokemuksia?
Kommentit (13)
Yerveyskeskus payk sairaanhoitaja jos työterveyteen ei kuulu tällainen. Jos tarvetta, psyksaikku ohjaa psykiatrin konsultaatioon, jolloin voit pidemmän päälle saada kelakorvauksen terapiaan. Silloinkin osa maksetaan itse.
Olethan kokeillut mielialalääkkeitä? Suosittelen. Säilyy työkyky. Rinnalle keskusteluapua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="02.02.2015 klo 16:29"]
Yerveyskeskus payk sairaanhoitaja jos työterveyteen ei kuulu tällainen. Jos tarvetta, psyksaikku ohjaa psykiatrin konsultaatioon, jolloin voit pidemmän päälle saada kelakorvauksen terapiaan. Silloinkin osa maksetaan itse. Olethan kokeillut mielialalääkkeitä? Suosittelen. Säilyy työkyky. Rinnalle keskusteluapua.
[/quote]
Ei nyt mielialalääkkeitä kannata heti alkaa popsimaan.
En ole kokeillut mielialalääkkeitä, enkä mielelläni haluaisi heti alkaakaan.
Onko kellään kokemusta työterveydestä masennukseen liittyen? Harmittaa kun tk:ssa olisi ollut yhteydet psyk.- ja depressiohoitajiin.
Olet ottanut yhteyttä ihan terveyskeskukseen? Itse olen hakenut (ja saanut) apua tätä kautta. Omalta lääkäriltä saa tarvittaessa lähetteen eteenpäin esimerkiksi mielenterveystoimistoon tai psykiatriselle polille. Käytännöt tosin hieman vaihtelevat asuinpaikasta riippuen, mutta tk:sta voi olla hyvä aloittaa. Monesti, ikävä kyllä, masennukseen tarjotaan heti myös lääkehoidon aloittamista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ole ottanut yhteyttä vielä mihinkään, joten kiitos vinkistä!
Minkä hintaista on yksityisellä? Tukeeko kela?
Ap
Minulla yksityinen psykiatrikäynti maksoi 130 euroa, käynti kesti ehkä varttitunnin ja sain lääkereseptin. Terveyskeskuksesta olisin saanut tuon reseptin huomattavasti halvemmalla mutta ehkä pari viikkoa myöhemmin. Ota yhteys oman terveyskeskuksesi psykiatriseen sairaanhoitajaan, lähtee sitä kautta purkenemaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse lähdin liikkeelle työterveyden kautta. Kyllä sieltä eteenpäin oikeille asiantuntijoille ohjattiin. Nyt puolen vuoden jälkeen aloittelen videoblogia aiheesta auttaakseni muita samassa jamassa olevia: www.youtube.com/channel/UCwRST8mkxR7oUM2shvMWpTQ
Ei siihen mitään taikatemppua pysty tekemään, että se masennos noin vain katoaa. Osaisitko kertoa vähän enemmän mikä sua masentaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kolme juttua sinulle avuksi:
- Ensinnäkin luonnollisesti säestän jokaista, joka kehotti sinua menemään lääkärin, psykiatrin tai psykiatrisen sairaanhoitajan vastaanotolle. Se on varmasti ihan ensisijaista!
- Toiseksi, tiesitkö että henkistä tukea saat ilmaiseksi kuuntelemisen ja tukemisen koulutetuilta ammattilaisilta eli tavallisen seurakunnan diakoneilta, diakonissoilta ja pastoreilta - aivan tavallisesta ev.lut.-seurakunnasta, kokemuksesta voin suositella, todella empaattisia ja samalla asiallisia ammattilaisia :)
- Lopuksi, tässä todella rohkaiseva ja monelta kannalta masennuksesta toipumista käsittelevä keskusteluohjelma, jossa vieraana mm. kokenut psykiatri-terapeutti: http://vod.tv7.fi/vod/armon_kalliolla/armon_kalliolla-046-w.MP4
Voimia ja toivoa sinulle!
[quote author="mammanpoika" time="03.02.2015 klo 11:27"]Ei siihen mitään taikatemppua pysty tekemään, että se masennos noin vain katoaa. Osaisitko kertoa vähän enemmän mikä sua masentaa?
[/quote]
No kylläpä älynväläyksen heitit. Kyseessä on uusiutunut masennus, joten tiedän kyllä kokemuksesta ettei taikatemput auta. Silloin pääsin kouluterkkarin kautta nuorisopsykiatriselle, mutta nyt ei sama reitti päde. Siksi kysyn täällä apua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="03.02.2015 klo 11:45"]Kolme juttua sinulle avuksi:
- Ensinnäkin luonnollisesti säestän jokaista, joka kehotti sinua menemään lääkärin, psykiatrin tai psykiatrisen sairaanhoitajan vastaanotolle. Se on varmasti ihan ensisijaista!
- Toiseksi, tiesitkö että henkistä tukea saat ilmaiseksi kuuntelemisen ja tukemisen koulutetuilta ammattilaisilta eli tavallisen seurakunnan diakoneilta, diakonissoilta ja pastoreilta - aivan tavallisesta ev.lut.-seurakunnasta, kokemuksesta voin suositella, todella empaattisia ja samalla asiallisia ammattilaisia :)
- Lopuksi, tässä todella rohkaiseva ja monelta kannalta masennuksesta toipumista käsittelevä keskusteluohjelma, jossa vieraana mm. kokenut psykiatri-terapeutti: http://vod.tv7.fi/vod/armon_kalliolla/armon_kalliolla-046-w.MP4
Voimia ja toivoa sinulle!
[/quote]
Kiitos lämpimästä vastauksesta!
Otin yhteyttä terveyskeskukseen ja käskivät kääntyä työtetärveyden puoleen. Hmm, ei kai siinä muu sitten auta.
-ap