Lue keskustelun säännöt.
Läski avautuu
17.02.2015 |
Juu, tänne saa tulla haukkumaan :) Lukioaikana tuli kerrytettyä helvetin nopealla tahdilla kiloja. Painonnousu alkoi Ketipinor- ja Mirtazapin -lääkkeistä. Iltasin, kun ne alkoivat vaikuttaa, tuli sairas nälkä. Olisin voinu syödä vaikka hevosen. Lopetin ne lääkkeet myöhemmin, enkä laita lääkkeiden syyksi kiloja. Itse sen ruuan/alkoholin olen suustani alas laittanut. Viinalle perso olen. Mulla on hirmuinen toleranssi, joten voin helposti juoda 15 lonkeroa illassa. Välillä lipsahtaa siihen, että juon joka ilta viikossa 6-10 lonkeroa. 10 lonkerossa on yhteensä 3000 kcal. Light-siiderit ei auta, koska alkoholi muuttuu kehossa sokeriksi. Ravitsemusterapiassa käyty.
Lapsena olin makealle perso, vanhemmat oli tiukkoja karkkipäivistä jne. Kotona ei juotu mehuja/limsoja. Vasta teininä aloin lihoa. Makea ei maistu, en syö juurikaan karkkia. Alkoholia rakastan. Pikaruokaa rakastan, tosin sitä en niin usein nauti kuin alkoholia. Välillä olen vuorokauden syömättä kun juon. Osaan tehdä ruokaa, tiedän ravintoaineista ja niiden saantisuosituksista. Tiedän dieeteistä, tiedän lihavuuden riskit. En tiedä kumpi on pahempaa, sosiaalinen ja henkinen tuska vai pelko sairauksista.
17-vuotiaana minulla diagnosoitiin vaikea masennus ja yleistynyt ahdistuneisuushäiriö. Pahimpina aikoina juon vain yksin kotona ja itken.
Läski kun oon, hengästyn helposti. Käyn lenkillä, naama punasena ja vaatteet hiestä märkinä. Henki pihisee ja joka paikkaan tuntuu sattuvan välillä lenkkeillessä. Kävin 4 kuukautta salilla mutta lopetin koska käytän mielummin salimaksurahat muuhun (=viinaan).
Mitat on 165 cm ja 115 kg. Ikää 22 vuotta. Tunnen olevani täysin arvoton ylipainon takia. Kömpelö, lihava, ruma luuseri :D :(
Haukkukaa! Miten oon päästänyt itseni tähän kuntoon?!
Kommentit (19)
[quote author="Vierailija" time="17.02.2015 klo 22:47"]
[quote author="Vierailija" time="17.02.2015 klo 22:44"]
NO ei täällä kukaan voi uskoa että lihavuus johtuu siitä kun on henkinen ongelma. Ei mikään muu kuin tyhmyys ja kilokaupalla herkkuja päivässä syömällä aiheuta lihavuutta.
[/quote]
Ei se johdukaan, ei mielenterveysongelmat nosta kenenkään rasvaprosenttia. Itse me läskit se energia mätetään kurkusta alas. En kyllä missään vaiheessa kieltänytkään tätä, jos se tuntu pahalta että mainitsin mt-diagnoosit niin voi voi. Ei ne lihavuutta aiheuta. Mutta eipä juurikaan auta pitämään terveellisiä elämäntapoja kasassa. :) Mutta omien korvien välistä se lähtee.
[/quote]
Kyllä mielenterveysongelmat lihottavat. Syömäsi lääkkeet lisäävät ruokahalua. Jos olet masentunut niin annat periksi ruuanhimolle. Jos et ole masentunut, on helpompi kieltäytyä ruuasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Heikko luonne. Ei tarvitsisi kuin vähentää syömistä ja dokaamista.
Hei punkero, tuo lonkero, hoikalle pojalle
Ketipinor lisää POHJATONTA ruokahalua, eikä jatkuvassa näläntunteessa ole helppoa elää. Lääkäri sanoi mulle joskus ettei niissä neurolepteissä ole yhtään kaloria. Joo, heh.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="17.02.2015 klo 23:44"]
Heikko luonne. Ei tarvitsisi kuin vähentää syömistä ja dokaamista.
[/quote]
I agree! :D
[quote author="Vierailija" time="17.02.2015 klo 23:38"]
Jos opiskelet, niin mene opiskelijaterveydenhuoltoon hakemaan apua. Opiskelijat pääsevät mielestäni helposti hoitoon. Työssä käyvän on vaikeaa päästä mihinkään muualle kuin yksityiselle joka on törkeän kallista. Ja kun vielä olet nuori niin alkoholin ja lihavuuden mukana tuomat ongelmat ovat vältettävissä. Hae yleislääkäriltä lähete psykiatrille.
Ärsyttää, kun aina käsketään liikkua. Se ei ole niin helppoa, jos on masentunut.
[/quote]
Kiitos. Pitänee ottaa itseä niskasta kiinni ja hakeutua terveydenhoitajalle. Ja niinpä, plus että laihduttamisessa 80% on kyse ruokavaliosta ja lopussa aineenvaihdunnasta ja liikunnasta. Aikoinaan ravitsemusterapeutti sano mulle että liikunalla voi pudottaa enintään kolme kiloa jos ei aio muuttaa ruokavaliotaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="17.02.2015 klo 23:23"]
Vain sinä päätät elämästäsi. Tänään teet päätöksen lopetat ylensyömisen ja kesällä 2017 hymyilet bikineissä rannalla. Sinä pystyt siihen. Haluatko näyttää itsellesi ja muille vai juoda itsesi hengiltä? Alkoholi ja lihavuus on masennuksesi takana. VAADITAAN aikaa jotta saat tuloksia mutta saat kyllä. Liikunnasta saat paremman euforian tunteen kuin alkoholista.
[/quote]
Luoja, oletko joku Sarasvuon ja Jutan avioton lapsi, oman elämänsä sisäinen fitnessguru.
Kaikki ei vaan pysty siihen. Ymmärrätkö. Jos on masentunut. V¤%#&¤# aina jotkut tietämättömät sanovat masentuneelle, että ota niskasta itseäsi kiinni. Muistan ikuisesti, kun potilaallemme, eräälle nuorelle masentuneelle miehelle omainen sanoi, että sota parantaisi tuonkin taudin. Hyvä luoja. Tämä menee jo ohi aiheen. Anteeksi.
Liikunta on joillekin kärsimystä. Urheilen ja liikun, mutta ei se minulle mitään euforiaa tuota. Liikunta on välillä oikea helvetin esikartano.
Anteeksi ap, tämä ei kannusta sinua, mutta otti tuo äskeinen tyyppi päähän.
[quote author="Vierailija" time="17.02.2015 klo 23:58"]
[quote author="Vierailija" time="17.02.2015 klo 23:44"]
Heikko luonne. Ei tarvitsisi kuin vähentää syömistä ja dokaamista.
[/quote]
I agree! :D
[/quote]
Pikku neropatit. Te olette ratkaisseet yhden länsimaiden suurimman ongelman. Hallelujah.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olet kohta kirroosipotilas. Alkoholimääräsi ovat tappavia. Mutta senhän jo tiedätkin.
NO ei täällä kukaan voi uskoa että lihavuus johtuu siitä kun on henkinen ongelma. Ei mikään muu kuin tyhmyys ja kilokaupalla herkkuja päivässä syömällä aiheuta lihavuutta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="17.02.2015 klo 22:41"]
Olet kohta kirroosipotilas. Alkoholimääräsi ovat tappavia. Mutta senhän jo tiedätkin.
[/quote]
Tiedän kyllä alkoholin suurkulutuksen riskit. Euforia menee edelle. Rehellisesti sanottuna.
- AP
[quote author="Vierailija" time="17.02.2015 klo 22:44"]
NO ei täällä kukaan voi uskoa että lihavuus johtuu siitä kun on henkinen ongelma. Ei mikään muu kuin tyhmyys ja kilokaupalla herkkuja päivässä syömällä aiheuta lihavuutta.
[/quote]
Ei se johdukaan, ei mielenterveysongelmat nosta kenenkään rasvaprosenttia. Itse me läskit se energia mätetään kurkusta alas. En kyllä missään vaiheessa kieltänytkään tätä, jos se tuntu pahalta että mainitsin mt-diagnoosit niin voi voi. Ei ne lihavuutta aiheuta. Mutta eipä juurikaan auta pitämään terveellisiä elämäntapoja kasassa. :) Mutta omien korvien välistä se lähtee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="17.02.2015 klo 22:44"][quote author="Vierailija" time="17.02.2015 klo 22:41"]
Olet kohta kirroosipotilas. Alkoholimääräsi ovat tappavia. Mutta senhän jo tiedätkin.
[/quote]
Tiedän kyllä alkoholin suurkulutuksen riskit. Euforia menee edelle. Rehellisesti sanottuna.
- AP
[/quote]
Vaihda päihdettä? Lääkkeet tai katukauppa?
[quote author="Vierailija" time="17.02.2015 klo 22:50"]
[quote author="Vierailija" time="17.02.2015 klo 22:44"][quote author="Vierailija" time="17.02.2015 klo 22:41"] Olet kohta kirroosipotilas. Alkoholimääräsi ovat tappavia. Mutta senhän jo tiedätkin. [/quote] Tiedän kyllä alkoholin suurkulutuksen riskit. Euforia menee edelle. Rehellisesti sanottuna. - AP [/quote] Vaihda päihdettä? Lääkkeet tai katukauppa?
[/quote]
Opiskelen sosionomiksi ja harjoitteluihin voidaan vaatia huumetestejä.
Et tule elämään keski-ikään asti, jos et tee jotain alkoholismillesi. Jos jatkat noin, olet luultavasti kuollut ennen neljäkymmentä ikävuottasi
Vain sinä päätät elämästäsi. Tänään teet päätöksen lopetat ylensyömisen ja kesällä 2017 hymyilet bikineissä rannalla. Sinä pystyt siihen. Haluatko näyttää itsellesi ja muille vai juoda itsesi hengiltä? Alkoholi ja lihavuus on masennuksesi takana. VAADITAAN aikaa jotta saat tuloksia mutta saat kyllä. Liikunnasta saat paremman euforian tunteen kuin alkoholista.
[quote author="Vierailija" time="17.02.2015 klo 23:23"]
Vain sinä päätät elämästäsi. Tänään teet päätöksen lopetat ylensyömisen ja kesällä 2017 hymyilet bikineissä rannalla. Sinä pystyt siihen. Haluatko näyttää itsellesi ja muille vai juoda itsesi hengiltä? Alkoholi ja lihavuus on masennuksesi takana. VAADITAAN aikaa jotta saat tuloksia mutta saat kyllä. Liikunnasta saat paremman euforian tunteen kuin alkoholista.
[/quote]
Kiitos viisaasta kommentista. Kirjoitan ylös. - AP
Jos opiskelet, niin mene opiskelijaterveydenhuoltoon hakemaan apua. Opiskelijat pääsevät mielestäni helposti hoitoon. Työssä käyvän on vaikeaa päästä mihinkään muualle kuin yksityiselle joka on törkeän kallista. Ja kun vielä olet nuori niin alkoholin ja lihavuuden mukana tuomat ongelmat ovat vältettävissä. Hae yleislääkäriltä lähete psykiatrille.
Ärsyttää, kun aina käsketään liikkua. Se ei ole niin helppoa, jos on masentunut.