Laihdutuskuuri alkoi toissapäivänä ja olen jo laihtunut kilon!

Taitaa olla kilo puhdasta nestettä.

Hih, joopa joo. Puhdasta rasvaa hyvinkin...

Oli mitä oli mutta takaisin ei tulemista! 

Hienoa ap.. kateelliset jatkaa paisumistaan!

Se on kylläkin alkuun nestettä. Kilon rasvaa pudottamiseen tarvitaan n. 7000kcal vaje, eli jos on 3-4 päivää täysin syämättä niin teoriassa voisi olla se kilo tippunut. Käytännössä elimistö kyllä koittaa pitää kiinni siitä rasvasta ja aineenvaihdunta hidastuu jos on täysin paastolla.

Hyvä alku, vaikka onkin nestettä :) 

Joops joops pitääkö mollata? Kai sitä saa vaa'an lukemasta olla iloinen :). Ap.

Nestettä se on mutta hyvä jos tsemppaa jatkamaan. Tulehan kertomaan sitten kun 10 kg puhdasta rasvaa on lähtenyt :)

Ja alkupaino oli 100kg?

Mulla lähti ekan viikon aikana 4kg nesteitä :)

[quote author="Vierailija" time="04.01.2015 klo 11:16"]

Ja alkupaino oli 100kg?

[/quote]60kg

Mulla on lähtenyt nyt 1. päivän jälkeen myös 1kg mutta taitaa olla vaan nestettä. Hyvähän sekin tietysti on kun olen selvästi ollut vähän turvoksissa. Pudotettavaa tosin on enemmän kuin sulla, lähtöpaino oli 91.7kg ja tavoite n. 65kg.

Mää en oo edes uskaltanut käydä vaa'alla... aion elää terveellisesti kuukauden ja mittaan painon vasta sitten ja jatkan dieettiä :D

Laihdutus alkoi jo ihan väärin. Veikkaan lyhyttä yritystä. Loppukuusta herkuttelet jo sipsipussi kädessä.

[quote author="Vierailija" time="04.01.2015 klo 11:29"]

Laihdutus alkoi jo ihan väärin. Veikkaan lyhyttä yritystä. Loppukuusta herkuttelet jo sipsipussi kädessä.

[/quote]Miten niin? Olen syönyt 1300-1500 kaloria päivässä, en ole kitudieetillä! Kulutan reippaasti, koska teen fyysistä työtä. Ap

[quote author="Vierailija" time="04.01.2015 klo 11:47"][quote author="Vierailija" time="04.01.2015 klo 11:29"]

Laihdutus alkoi jo ihan väärin. Veikkaan lyhyttä yritystä. Loppukuusta herkuttelet jo sipsipussi kädessä.

[/quote]Miten niin? Olen syönyt 1300-1500 kaloria päivässä, en ole kitudieetillä! Kulutan reippaasti, koska teen fyysistä työtä. Ap
[/quote]

kuinka olet päässyt lihomaan?

[quote author="Vierailija" time="04.01.2015 klo 12:01"]

[quote author="Vierailija" time="04.01.2015 klo 11:47"][quote author="Vierailija" time="04.01.2015 klo 11:29"] Laihdutus alkoi jo ihan väärin. Veikkaan lyhyttä yritystä. Loppukuusta herkuttelet jo sipsipussi kädessä. [/quote]Miten niin? Olen syönyt 1300-1500 kaloria päivässä, en ole kitudieetillä! Kulutan reippaasti, koska teen fyysistä työtä. Ap [/quote] kuinka olet päässyt lihomaan?

[/quote]Haha siis nyt syön näin :). 55 kilosta 60 kiloon lihominen ei vielä kauheasti vaadi, mutta olen syönyt liian usein sipsejä ja muuta paskaa mistä tulee nyt loppu! Olen normaalipainoinen, joten kannattaa varmaan sinunkin mielestäsi pysäyttää lihominen tähän ennen kuin huomaa painavansa 100kg?

[quote author="Vierailija" time="04.01.2015 klo 11:13"]Joops joops pitääkö mollata? Kai sitä saa vaa'an lukemasta olla iloinen :). Ap.
[/quote]

Eihän täällä mollata. Yritetään vaan kertoa että läskiä ei ole lähtenyt kuin ehkä max 100g.

[quote author="Vierailija" time="04.01.2015 klo 11:20"]

[quote author="Vierailija" time="04.01.2015 klo 11:16"]

Ja alkupaino oli 100kg?

[/quote]60kg

[/quote]miksi alapeukut??

Mulla "lähti" eilen 1,5 kg rauhallisen kävelylenkin aikana :D Ai että pääsisi helpolla, jos oikea laihtuminen tapahtuisi noin