Lue keskustelun säännöt.
Kyvyttömyys tehdä valintoja, jotka satuttavat muita,
22.12.2014 |
mutta joita itse haluaa. Syyllisyyden pelossa teen valintoja itseäni vastaan, koska pelkään satuttaa muita. Samalla kärsin, katkeroidun, uhraudun ja elämä tuntuu valuvan käsistä. Onko muita, jotka toimivat samoin? Miten tästä kierteestä voi päästä irti? Kertokaa keinoja, joilla aloittaa?
Kommentit (11)
Sun pitää ensiksi tunnistää mistä tämä estoisuus kumpuaa, oma veikkaukseni on että juurisyynä on heikko itsetunto. Et uskalla olla ilman toisten hyväksyntää. Ongelman tunnistaminen on ensimmäinen askel paranemiseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="22.12.2014 klo 17:58"]
Opettele rehelliseksi ja sanomaan ei. Älä ole riippuvainen muiden hyväksynnästä.
[/quote]
Tuo hyväksytyksi tulemisen tarve on varmasti se pohjimmainen ongelma ja syyllisyyden tunteen pelko. Onko jollakin vinkkiä, kuinka näistä tunteista voi yrittää päästä vähitellen eroon. Haluan alkaa tehdä päätöksiä omista lähtökohdistani, mutta kantaa samalla minulle kuuluvan vastuun. ap
Kukapa nyt alkujaan haluaisi loukata toisia??
Millaiset kotilot? Huono itsetunto ja syyllisyys voi tulla myös sieltä...
Mene terapiaan, ota vastuu. Vastuun ottaminen on vaikeaa.
[quote author="Vierailija" time="22.12.2014 klo 18:01"]
Sun pitää ensiksi tunnistää mistä tämä estoisuus kumpuaa, oma veikkaukseni on että juurisyynä on heikko itsetunto. Et uskalla olla ilman toisten hyväksyntää. Ongelman tunnistaminen on ensimmäinen askel paranemiseen.
[/quote]
Ehkä enemmänkin pelko syyllisyyden tunnetta kohtaan. Olen hyvin empaattinen ja asetun tilanteissa toisen asemaan ja suljen omat tunteeni pois. Hyväksyntää kaipaan oikeastaan vain minulle tärkeiltä ihmisiltä, en yleisellä tasolla. ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiitos jo tulleista vastauksista! Vauva palsta on parasta terapiaa! Tämä tänne purkaminen jo hieman avasikin ajatuksia, täytyy vain saada itsestä voimaa toteuttaa pyrkimykset joihin aion suunnata. Vaikeimmalta taistelulta tosiaan tuntuu se, että joudun loukkaamaan muita. Otan mieluusti vastaan lisää vinkkejä mistä aloittaa. ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla sama. Tahtoisin erota, koska en rakasta, mutta en haluaisi tuottaa toiselle osapuolelle tuskaa.
[quote author="Vierailija" time="22.12.2014 klo 18:14"]
Minulla sama. Tahtoisin erota, koska en rakasta, mutta en haluaisi tuottaa toiselle osapuolelle tuskaa.
[/quote]
Ymmärrän, mutta mieti asiaa toisin päin. Entä jos kumppanisi ei rakastaisi sinua ja eläisi kanssasi suhteessa siksi, että ei haluaisi tuottaa tuskaa sinulle. Olisiko se sinulle ihan ok?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="22.12.2014 klo 18:21"]
[quote author="Vierailija" time="22.12.2014 klo 18:14"]
Minulla sama. Tahtoisin erota, koska en rakasta, mutta en haluaisi tuottaa toiselle osapuolelle tuskaa.
[/quote]
Ymmärrän, mutta mieti asiaa toisin päin. Entä jos kumppanisi ei rakastaisi sinua ja eläisi kanssasi suhteessa siksi, että ei haluaisi tuottaa tuskaa sinulle. Olisiko se sinulle ihan ok?
[/quote]
Ei olisi, jos tietäisin.
Kumppanini ei kai tiedä että en rakasta häntä.
Opettele rehelliseksi ja sanomaan ei. Älä ole riippuvainen muiden hyväksynnästä.