Paljonko PV:n pointseja saa syoda n. 65 kiloinen nainen, jos ei halua laihduttaa, vaan pysya tassa painossa?

Pituus? mitä teet ammatiksesi? ikä?

Olen 34 v

Kotiaiti

165 cm pitka



Liikuntaa en harrasta ollenkaan, mita nyt tyontelen rattaat lahipuistoon.

pv:ssä laihdutuksen lopuksi " tasapainoillaan" muutama viikko, jotta oma pistemäärä selviää, veikkaisin jotain 28 pistettä

Sain 21 sulle. Arviolla heitin tuon työpojomäärän.

saat syödä päivittäin 1600 kcal, jos et ole kovin lihaksikas etkä harrasta lainkaan liikuntaa. Pointseina tuo on kai n. 32?

Jospa sitten tasapainoilisin ja ainakin aluksi koittaisin vaikka 30 pistetta, katsotaan mihin se johtaa!