kysymys treenaamisesta?

Mahtasko keneltäkään löytyä tietoa missä on vika, kun treenatessa nuo pakara-alueen lihakset menee todella heikkoon kuntoon? Eli tulee esiin lähinnä kyykkäyksen jälkeen, mutta saman tapanen kipu tulee myös ihan venyttelyllä. Se kipu on sellasta hermokipua. Aiemmin se kesti melkein viikon ja pilasi treenauksen ihan täysin. Nyt mä olen saanut sen lyhennettyä parhaimmillaan päivään, mutta painotkin on paljon pienemmät. Tähän mennessä mä olen kokeillut alkulämmittelyt, loppujäähdyttelyt rullaukset, venyttelyt, syömiset/juomiset, kuuman/kylmän ja varmaan jotain muutakin mitä en muista. Mutta tuo ei vaan suostu loppumaan. Mitkään muut lihakset ei aiheuta tuommoisia ongelmia.