Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
raudanpuuteaneemikko kyselee
03.10.2014 |
Paljonko kahvin ja ruuan välillä tulisi olla taukoa jottei kahvi haittaa raudan imeytymistä?
Kommentit (11)
Rautatabletithan tulee ottaa ruuan välissä, koska on monia ruoka-aineita, jotka haittaavat raudan imeytymistä, esim. kananmunat, monet viljatuotteet, tee, kahvi, leseet, kaakao, suklaa ja maitotuotteet.
Itse otan rautatabletit niin, että on ainakin tunti molempiin suuntiin. Siis että kun olen syönyt, odotan vähintään tunnin ja sitten rautatabletin ottamisen jälkeen en juo kahvia tai maitotuotteita tai syö suklaata ainakaan tuntiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ota rauta appelsiinimehun kanssa, c-vitamiini edistää imeytymistä.
Illalla kun nukkumaan, ei tarvitse huolehtia imeytymisestä.
Oletteko saaneet hempan kokoamaan jollain rautavalmisteella? Minä en :(
T. 115
[quote author="Vierailija" time="03.10.2014 klo 20:59"]
Oletteko saaneet hempan kokoamaan jollain rautavalmisteella? Minä en :( T. 115
[/quote]
2 kuukauden Retafer-rautatablettikuurilla HBni nousi 80:sta 140:n.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="03.10.2014 klo 20:59"]Oletteko saaneet hempan kokoamaan jollain rautavalmisteella? Minä en :(
T. 115
[/quote]
Anemiahan voi johtua muustakin kuin raudanpuutteesta. Ja joskus se rauta vaan ei imeydy jolloin tarvitaan suonensisäistä rautaa.
Suosittelen erittäin lämpimästi floradix-rautamehua, jota saa luontaistuotekaupoista. Ei mene vatsa sekaisin ja imeytyy paaaljon tehokkaammin kun mitkään tabletit:)
Nimim. Hb nousi viikossa 93:sta 121:een.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="03.10.2014 klo 21:02"]
Suosittelen erittäin lämpimästi floradix-rautamehua, jota saa luontaistuotekaupoista. Ei mene vatsa sekaisin ja imeytyy paaaljon tehokkaammin kun mitkään tabletit:) Nimim. Hb nousi viikossa 93:sta 121:een.
[/quote]
Oho! Huima nousu :O Mulla on just tota mehua. Kallista, mutta hyvää eikä mee tosiaan vatsa sekaisin. Ja oon koittanut jotain C-vit-pitoista syödä/juoda. Mä en tiedä kuvittelenko mä vai en, mutta kun alan lisäämään rautaa reilusti, niin mieliala kohenee heti? Naurattaa herkemmin. Huomasin joskus aikoinaan saman, kun lisäsin rautaa. Onko muut huomanneet eroa olossa lyhyessäkin ajassa?
ap
Floradix toimi mitkään apteekin tablettimuodot ei.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla myös toimi se mehu. 3 viikossa 109 -> 121.
Alue: Aihe vapaa
tunti