Kova väsymys
Kova väsymys jyskyttää takaraivossa jatkuvasti. Silmät pysyvät päivän auki skarppaamalla. Nukun hyvät yöunet, n. 8 tuntia ja syön monipuolista ruokaa säännöllisesti, harrastan arkisin hyötyliikuntaa. Kilpirauhasarvot mittautin - ei vikaa.
Kertokaa, mikä tähän järkyttävään väsymykseen auttaa? Mitkä lisäravinteet olette kokeneet toimiviksi?
Kommentit (7)
Huolettaako jokin asia sinua, ahdistaako, masentaako?
Olisiko tosiaan ahdistus tai masennus?
No se tässä onkin, kun en koe itseäni mitenkään masentuneeksi. Ainoa, mikä ahdistaa on se, etten jaksa väsymykseltäni tehdä edes niitä mieluisia asioita. Haluaisin sisustaa, mielessä kaikkia mukavia puuhia, joita tekisi mieli puuhastella, mutta kroppa ei anna siihen mahdollisuutta. Olen kokeillut myös sitä, että väkisin väsymykseltäni teen sen, mitä haluan tehdä juuri sillä hetkellä, esim. luen hyvää kirjaa, lähden raikkaaseen ilmaan lenkille, nautin kun saa pistää uudet tennarit jalkaan, mutta ei.. Hetkessä kroppa ei toimi, kädet ja jalat velttoina, huomaan kävelyn olevan todella hidasta. Kirjaa lukiessa silmät painuvat kiinni vaikka kello olisi seitsemän illalla..
Lääkäriin tästä täytyy mennä, mutta ajattelin olisiko teillä antaa vinkiksi jotain, mikä voisi piristää? Terveyskeskuslääkärillä kävin tosiaan viimeksi, seuraavaksi yksityiselle. Kahvin juonnin pidän max. 2 kuppia per päivä.
Minulla on kausittain ihan sama ongelma. Kilpirauhasen vajis on todettu ja lääkityskin. Kesällä olin pirteä ja jaksoin kuntoillakin. Nyt taas tuntuu siltä että väsymys voittaa. Nukuin viime yönä 9h mutta nyt silmät painuvat taas kiinni ja taidan ottaa parin tunnin nokoset.
syksy. mäkin oon jatkuvasti väsynyt, joka vuotinen perinne, ihan tää suomi.
Kilpirauhasarvoissa voi hyvinkin olla jotain vikaa, koska terveyskeskuslääkärit harvoin niistä paljoa tietävät ja kilpirauhasen vajaatoiminta voi olla vaikka arvot olisivatkin viiterajojen sisällä.