Lue keskustelun säännöt.
Kilpirauhanen ja väsymys
03.09.2014 |
Minulla on siis arvojen mukaan lievä vajaatoiminta ja olen ollut tyroksiinilääkityksella jo jonkun aikaa mutta oireet eivät ole helpottaneet. Kärsin eniten väsymyksestä. Kesällä kävin osa-aikaisena töissä ja töissä jaksoinkin ihan hyvin, mutta muuta en sitten jaksanutkaan tehdä. Opiskeluni ovat alkaneet ja pelottaa miten tulen jaksamaan. Jaksan käydä tunneilla, mutta kotona en jaksaisi opiskella ja tehdä arkiaskareita. En jaksaisi käydä kaupassakaan. Kotona on sotkuista. 8 h yöunet eivät tunnu riittäviltä. En jaksaisi tehdä kotona muuta kuin levätä ja rentoutua, vaikka päivät ei ole edes pitkiä koulussa. Mitä teen, miten selviytyisin arjen velvollisuuksista?
Kommentit (6)
Tämä on nyt ihan helvetin ärsyttävä vastaus, mutta mulla on auttanut liikunta. Se liikunnan aloittaminen ja säännöllinen ylläpitäminen on ihan hemmetin kovan väännön takana että saa ittestään irti, mutta kyllä siitä sitten saa energiaa ja perusarki alkaa rullata paljon paremmin. Auttaa jos saa sovittua kaverin kanssa vakiotreffit liikunnan parissa, niin ei tule luistettua niin helposti.
T. Tyroxiinilla lääkitty mutta silti helposti hyytyvä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Väsymyskausia on minullakin vaikka on lääkitys ja arvot ok.
Tätä väsystä on kestänyt jo kuukausia ja se tosiaan paheni kun lääkkeet aloitettiin. Hiljattain annostustani viimein nostettiin, mutta pelkään ettei se auta. Liikuntaa en ole jaksanut harrastaa kuukausiin. Mikä voisi olla matala kynnys palata liikunnan pariin taas? Ystäviä on tosi vähän ja asuvat suurin osa kauempana. Olen aikaisemminkin yritellyt houkutella harrastamaan kanssani mutta puheiksi ovat jääneet. Ap
Voi olla, että annosta pitää nostaa vielä enemmän. On yleistä, että oikean annoksen löytäminen kestää.
Liikuntaharrastuksen voi aloittaa ihan vaan lenkkeilemällä. Kävelet, otat juoksupyrähdyksiä, kävelet taas. Raikkaassa ilmassakin oleilu reipastaa :)
Mä olen aloittanut liikunnan ihan ulkoilulla ja pikkuhiljaa lenkkeilyllä. Kuntosali oli kanssa hyvä, etenkin talvella oli kivempi olla sisätiloissa. Raahauduin ihan kypsänä sinne ja istahdin johonkin laitteeseen (se oli jo saavutus) eikä siinä kehdannut kauaa istuskella mitään tekemättä, siitä se lähtee. Jälkikäteen on väsynyt olo, mutta hyvällä raukealla tavalla. Ja yhtaikaa tuntee itsensä ihan superihmiseksi kun on saanut aikaseksi! :)
T.Tyroksiinilla lääkitty
Nostat annosta tietenkin, joko itsenäisesti jos sinulla on lupa tai sitten lääkäriltä pyydät luvan. Alkuun vajaatoimintaa hoidettaessa oman kilpparin toiminta voi hieman hiipua tyroksiinin takia, minkä vuoksi oireetkin saattavat jopa pahentua. Tällöin annosta nostetaan. Näin siis olen lukenut, itseltäni kun tuo kilpirauhanen on poistettu kokonaan niin ei ole ollut sitä omaa hormonitoimintaa haittaamassa tyroksiinilääkitystä. Kun tuntuu että väsymys valtaa, nostan tyroksiiniannostani. Onneksi sain aikanaan vapaat kädet tuon annoksen säätelyyn.