Lue keskustelun säännöt.
Koulu ahdistaa
04.08.2014 |
Meen siis lukion toiselle. Viime vuonna mulla oli paha burn out ja unettomuutta. Edelleen unta en saa, onneks sain lääkkeet. Käyn lukion neljässä vuodessa ja hypäreitä on jokaisessa jaksossa, joka on HYVä että sitten jaksaa edes vähän paremmin. Pelkään kuitenkin etten taaskaan jaksa ja jään vaan kotiin nukkumaan :(
Kommentit (3)
Älä pelkää, älä luovuta. Se on vain susta itsestäsi kiinni. Sä pystyt kyllä. Luovuttaminen on helppoa, mutta sillä päätöksellä saattaa olla todella kauaskantoiset vaikutukset.
Katso itseäsi ja elämääsi lintuperspektiivistä. Missä olet nyt ja mihin opiskelu voi sinut viedä. Ja minne taas koulun kesken jättäminen.
Sä pystyt!
T.nro2
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiitos. Tuo tavoitteiden ylös kirjoittaminen oli hyvä ehdotus. :)
Ap
älä pelkää. Se on vain susta itsestäsi kiinni. Ota kuukausitavoitteet, kirjoitat ne ylös. Pidä päiväkirjaa jonka sivuille voit selvitellä ajatuksiasi, kirjaa tavoitteet sinne. Jos kuukausi on liian pitkä aika ota vaikka viikon tai kahden tavoitteet. Et voi tietää mitä teet kolmen kuukauden päästä mutta parin viikon päähän voit luottaa. Sen ainakin jaksat. Ja sen jälkeen tulee uusi parin viikon sykli.
Mistä asioista saat mielihyvää, mikä motivoi? Kirjaa nekin ylös. Palaa lukemaan ja toteuttamaan niitä aina vaikean hetken tullen.
Ota myös joku isompi tavoite. Esim: jos saan vuoden aikana niin ja niin monta kurssia kasaan niim palkitsen itseni jollain mukavalla (joku osompi juttu).
Sä jaksat ja pystyt kyllä.
avaimet siihen on sulla itselläsi.