Syön päivän viimeisen aterian klo 13.

Tajusin tässä, että taaskaan en ole syönyt lounaan jälkeen ja sen syön yleensä klo 13. Sen jälkeen tein työpäivän loppuun, kävin kaupassa, olin lasten kanssa, kävin lenkillä ja laitoin lapset unille. Ja hupsista, taas on kello näin paljon enkä kyllä enää syö.

Näin käy tosi usein, ehkä 5 kertaa viikossa. Syön siis vain aamupalan ja lounaan. Ja tätä on jatkunut ehkä pari vuotta, toki loma-aikoina syön useampia kertoja. Onkohan tästä mitään haittaa tai hyötyä terveyden suhteen?