Lue keskustelun säännöt.
Miten monta tuntia vesijuokset viikossa?
06.07.2014 |
Kysyn uteliaisuuttani teiltä, vesijuoksun harrastajat, paljonko menee tunteja (tai kilometrejä) viikossa. Vähimmillään, enimmillään, hallissa, luonnonvesissä, ainoana liikuntamuotona tai täydennysliikuntana, kunnon takia tai laihdutettaessa - voitte vastata ihan vapaasti.
Tuntuu, että voisin juosta ihan loputtomiin. Ravinto riittää ja iho kestää, mutta mietin, kuinka paljon on jo liikaa/turhaa. En tunne tuolta ketään muuta, joka kävisi päivittäin, aina on eri päät radalla.
Tiedostan, että tää ylenmääräinen juokseminen tullee siitä, ettei syke vedessä nouse niin paljoa eikä muutenkaan tunnu samalla tavalla kuin maalikunta, vaikka tehokasta onkin.
Kommentit (0)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla