Lue keskustelun säännöt.
Mitä liikuntaa harrastat ja miten usein?
04.04.2014 |
Itse käyn 3-5 kertaa viikossa juoksemassa ja 2-3 kertaa viikossa uimassa
Kommentit (4)
Bodycombatia- ja pumpia, powersteppiä vaihtelevasti 1-4 x vkossa, pyöräilen työmatkat (35 km päivä) ja ulkoilen lapsen kanssa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ramppaan sohvan ja jääkaapin väliä tasaisin väliajoin. joskus raahaudun myös vessaan.
käyn ohjatuissa jumpissa su, ma, ti ja to. su 2 tuntia. ma 2 tuntia, ti 1 tunti ja to 1 tunti.