Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Väsynyt koko ajan vaikka teen lyhyttä työpäivää?
01.04.2014 |
Mistä johtuu? En jaksa töiden jälkeen tehdä enää kotihommia vaikka teen lyhyttä työpäivää. Siivous laahaa jäljessä ja pyykit. Nukkumaan jaksaa mennä. Ja netissä jaksaa olla. Tänään kyllä ajattelin jaksaa leipoa. Onko muita. Mikä avuksi?
Kommentit (7)
Luultavasti peruskuntosi on huono. Liikutko ? Ulkoiletko? Syötkö terveellisesti ?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="01.04.2014 klo 08:49"]
Luultavasti peruskuntosi on huono. Liikutko ? Ulkoiletko? Syötkö terveellisesti ?
[/quote]
Luultavasti ap ei ihan noin yksinkertaista asiaa tarkoita. Noita nyt tajuaa jokainen kokeilla, josko olisi liikunnasta tai ravinnosta kiinni.
Nro 5 , ei pidä paikkaansa. Aika monella jatkuvan väsymyksen takana on vaan huono yleiskunto. Ja se ei koneella istuessa nouse.
No en kyllä liiku tarpeeksi. Olen vain äärettömän mukavuuden haluinen ja lenkille meno tuntuu välillä ylitsepääsemättömältä. Myös ravintoa voisi tsekata. Kasviksia pitäisi lisätä. En vain tykkää niistä muualla kuin salaateissa ja lapset taas ei salaateista tykkää. Haluan kyllä jaksaa enempi. Masennus on kyllä taustalla. Nyt ei lääkitystä. Mikään lääkitys ei ole energiaa tuonut tai sitten on vaarana että menee yöunet. Vaikeeta. Viimeksi siivosin viime viikolla. :(
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Saisitko itsesi vaikka ihan 15 min kävelylle päivittäi ? Siitä sitten pikkuhiljaa energiataso lisääntyisi. Ja jos napaostelisit alkuun vaikka kermaviilidipin kanssa porkkanaa , kurkkua ja paprikaa välipalaksi ? Niistä yleensä lapsetkin pitää. Tsemppiä !
Alue: Aihe vapaa
24/7 365 päivää vuodessa. Lyhytkö?