Kuntoilijat, venyttelystä, ohjatusta

Voiko ohjatussa, esim. puolen tunnin venyttelyssä käydä liikaa? Esim. onko kahtena peräkkäisenä päivänä venyttelyssä käynti hölmöä? Mm. tilanne, että yhtenä päivänä pelkkä venyttely ja seuraavana jumpan jälkeen pitkä ohjattu venyttely? Mietin vaan, kun lähisalilla on paljon venyttelyä, että kannattaisiko esim. maanantaina jäädä jumpan jälkeen venyttelemään, jos sunnuntaina on käynyt jo venyttelyssä? Olen luonnostaan aika kankea, joten tarvitsen kyllä paljon venyttelyä.