Lue keskustelun säännöt.
BodyPump ja miesohjaaja
18.03.2014 |
Voinko/viitsinkö mennä huonokuntoisena ensimmäistä kertaa BodyPumppiin kun ohjaajana on mies? Mietin vain, että onko miesohjaajien tunnit rankempia? Eli osaavatko he ottaa huomioon naisten jo lähtökohtaisestai heikommat voimat?
Kommentit (5)
Sekaan vaan, itse laitat painot tankoon eikä kukaan ehdi katselemaan millaisilla painoilla joku toinen treenaa. Ohjaajia on hyviä ja huonoja, myös miehissä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pumppitunnit on aina samanlaisia, rankkuus ei riipu ohjaajasta.
Uskallat. Ekalla kerralla sun pitää joka tapauksessa laittaa minimipainot tankoon ja opetella _tekniikka_, olit mies tai nainen. Itse olin juuri miesohjaajan tunnilla ja hän mm. sanoo aina mitkä ovat hänen suosittelemansa painot (Pumpia pidempään harrastaneille) naisille ja miehille erikseen (esim. hauikset naisille 3,5 kg minimi ja miehille 5 kg minimi).
En käy pumpissa, mutta ainakin spinning-tunneilla ja kuntonyrkkeilyssä naisten tunnit ovat rankempia. Myös kanssani eri kuntokeskuksissa käyvät kaverini ovat huomanneet saman.
Sinä ihan itse laitat painot tankoon, ei se ohjaaja. Minä tykkään käydä miesten tunnilla ihan senkin takia, etteivät lätise turhia kuulumisiaan vaan ohjaavat itse tuntia. Mutta kyllä se naisohjaajakin voi olla umpisurkea, kuten mieskin. Sinne vain rohkeasti sekaan..