Lue keskustelun säännöt.
Kuntonyrkkeily (auttakaa tumpeloa!)
17.03.2014 |
En ole koskaan liikkunut ja ensi viikolla alkaa kuntonyrkkeily. Ohjeena oli, että pitää ottaa pyyhe ja vesipullo mukaan. Ilmeisesti siis sinne salille, jokainen varmaan ymmärtää ottaa pyyhkeen suihkua varten? Millaiset vaatteet sinne pitää laittaa, ettei ole ihan urpon näköinen? Ohjeena oli että mitkä vaan sisäurheiluvaatteet, mutta silti. Pitääkö/kannattaako hankkia jotkut tuet käsiin tms?
Hirvittää. Olen ns. laiha läski ja ollut tosi liikkumaton. Kuolen varmaan. Ja lisäksi vaikutan tyhmältä, kun en tiedä tällaisia perusasioita, vaikka olen 26v. Saa ilkkua, mutta auttakaa jooko silti.
Kommentit (6)
Pyyhe on hikeä varten, kuntonyrkkeily on tosi rankkaa! Siellä tehdään suurin osa harjoituksista pareittain joten saat miehen/naisen pariksi, ohjaaja varmaan katsoo jonkun aloittelijan kaveriksi (etenkin treenanneet miehet lyö oikeesti kovaa)
mitkä vaan liikuntavaatteet käy, toppi ja colleget vaikka (ja kengät). Tunneilta saa hanskat joten niitä ei tarvii olla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiitos! Oon tosi pieni nainen, että toivottavasti on muitakin pieniä etten jää ihan jalkoihin. Se on alkeiskurssi, että ehkä on muitakin osaamattomia.
Juuri kuten ylläkin jo sanottiin, laita sellaiset vaatteet jotka ovat itsestäsi mukavat ja joissa pystyt liikkumaan. Shortsit/trikoot/jumppahousut, mikä vain käy. Joustava t-paita tai toppi, ja tietenkin tukevat urheiluliivit. Vaatteet joita täytyy jatkuvasti nyhtää ylös/alas ettei paikat vilku ovat TODELLA ärsyttäviä, etenkin hanskat kädessä.
Omat käsisiteet ja hanskat ovat kivat, mutta turha ostaa ennen kuin edes tiedät tykkäätkö lajista.
Se ei ole mikään muotinäytös ja kaikki ovat aloittaneet joskus, eli älä huolehdi liikaa miltä näytät tai jos aluksi on vaikeaa. :)
Hauskaa treenaamista!
Ei siellä mitään miestä laiteta naista pieksämään.
Eiköhän tuolla aleta säkkiä ekaksi lyömään.
Kyllä monissa paikoissa treenataan pareittain, pakkohan ei toki miehen tai voimakkaan naisen pariksi ole mennä :) paikat siinä helposti saa kipeiksi kun toinen lyö patjoihin kunnolla!
Laita sellaiset sisäliikuntavaatteet, joissa on mukava liikkua ja joista ei tarvitse "huolehtia". Nyrkkeilyhanskat löytyvät yleensä salilta valmiiksi, niitä ei tarvitse hankkia. Suojat hanskojen alle voi olla hyvä hankkia, mutta ei niitäkään heti ensimmäisellä kerralla tarvitse olla. Kannattaa ensin kuulostella muutama kerta, että onko tämä laji sinun lajisi ja sitten vasta tehdä hankintoja.