Lue keskustelun säännöt.
Lomamatka ja jalkojen kipeytyminen
10.04.2014 |
Jalkani kipeytyvät aina lomareissuilla kun on kuumaa ja kävelen paljon. Kipu tuntuu pääasiassa jalkapohjissa ja on tosi kovaakin välillä. Onko jollain samaa ja mikä siihen auttaisi?
Kommentit (7)
Onko ylipainoa? Mene ortopedille ja pyydä lähete fyssarille joka teettää sinulle pohjalliset.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaikka ei ois ylipainoakaan, voi olla askelvirhe. Mulla auttaa ihan jo urheilukaupassa jalkojen mukaan teetetyt pohjalliset
Kiitos vastauksista! Selvittelen tuota askelvirhettä, kuulostaa ihan mahdolliselta.
ap
Mä teen työtä seisten ja mulla välillä sama ongelma. En oo keksiny mikä auttais
Veri pakkautuu jalkoihin. Suosittelen illalla hotellihuoneeseen mentäessä asettumaan sängylle selälleen, ja nostamaan jalat ylös seinää vasten.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kunnon kengät,joilla on hyvä kävellä.
Kenkiä olen vaihdellut ja kokeillut monenlaisia, mutta ongelma pysyy. Niin ja minullakin aikanaan seisomatyössä kävi samaa, kuten joku muu mainitsi.Jalkoja olen pitänytkin ylöspäin ja suihkutellut kylmällä ja kuumalla suihkulla. Se auttaa hetkeksi mutta taas kävellessä on sama tilanne. Joskus kipu on niin kovaa että on vaikea kävellä ja joudun pysähtelemään.
Ap