Lue keskustelun säännöt.
Palstailijoita joilla paniikkihäiriö?
16.03.2014 |
Ahdistaa kun oireet ovat tulleet takaisin, joista luulin pääseeni. Söin muutaman vuoden lääkettä jonka lopetin (tyhmästi tein), sillä elämäntilanteeni oli hyvä ja voin hyvin. Kuitenkin noin vuoden päästä oireet sitten palasivat ja paniikki iskee yllättäen.
Keksin pelottavia ajatuksia ja ikävät/negatiiviset ajatukset lisäävät paniikkioireita. myös iltaisin on vaikea saada unta sillä rentoutuminen on vaikeaa. Aivot on ikään kuin koko ajan pingoittuneet enkä pysty nukahtamaan. pelkään että joudun sairaslomalle. aloitin siis lääkityksen uudelleen mutta olo ei ole vielä tasaantunut ja ahdistusoireet lisääntyvät lääkkeen aloituksen myötä.
Rakastan työtäni ja ihmisiä siellä mutta töissä olo on hankalaa kun ahdistaa jatkuvasti. nolottaisi kertoa esimiehelle tällaisesta ongelmasta ja toisaalta tuntuu että jos jäisin sairaslomalle töihin paluu olisi entistä vaikeampaa..miten olette pärjänneet paniikkihäiriön kanssa ja miten työt sujuu, vai sujuuko?
Pelkään jatkuvasti kontrollinen menettämistä, sitä että sekoan. Tulen hulluksi ja jossain vaiheessa aivoni romahtavat. Pelkään että en jaksa psyykata itseäni jatkuvasti ja pimahdan ja rupean kuulemaan ääniä tai saan jonku psykoosiin.
Kommentit (17)
Hei! Olen lukiolainen ja kohtaukset alkoivat alkuksi tulemaan ennen koetilanteita. Välillä on hyviä päiviä ja välillä on huonoja. Kilpirauhasarvot ok ja en käytä päihteitä. Opiskelut tuhoutumassa tämän takia :(
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä lopetin just alkoholin , nikotiinin ja kahvin käytön kokonaan ja silti paniikki yrittää iskeä.
Mulla on ollut Cymbalta yli puoli vuotta käytössä, sitä ennen oli Escitalopram Actavis/Cipralex (jos nyt oikein muistan nämä nimet). Cymbalta on auttanut paremmin, ei tule enää kohtauksia niin usein, viime aikoina (pariin kuukauteen) ei ole tullut ollenkaan kunnon kohtausta. Eikä mielestäni ole mitään kummempia oireita, ehkä orgasmia vähän vaikea saada.
En tee töitä, mutta opiskelen sen verran kuin pystyn. Katsotaan nyt jos se tästä vielä paranisi... Yksin kauppaan meneminen jännittää kyllä vieläkin, onneksi on lisäksi Propralia.
14 vielä: Minulla ei oikeastaan ole mitään sekoamisen tunnetta, vain pelkoa kun sydän hakkaa ja ahdistaa, ja pelkään kuolevani tai vähintään pyörtyväni.
moi. ei ilmeisesti tavallista häiriötä vaan välillä tulee paniikki päälle joka voi kestää viikon mutta menee sitten ohi. se on pelkoa et joku menee huonosti etei pärjää mutta olen oppinut kohtaamaan pelkoni ja sitä kautta hellittänyt noi kohtaukset, siihen ei kuole, vaikka olo olisi mikä vaan. lääkityksen kuitenkin otin myös cymbalan ja ei ole tullut nyt puoleen vuoteen mitään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuuntele tämä kohdasta 19
17.08.14
Osa 1/1 (23:04)
http://www.terveydentukipilarit.fi/radio-ohjelma/mediasali/
Eroon paniikkihäiriöstä!
http://www.paniikkihairio.com/
Ohjeita paniikkihäiriön ja masennuksen tueksi:
Minä, samanlaisia oireita kuin sinulla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla myös paniikkihäiriö. Kertoisitko mitä lääkettä olet syönyt?
Minulla myös paniikkihäiriö. Kertoisitko mitä lääkettä olet syönyt?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Haluatko avautua aiheesta? Miten esim pystyt hillitsemään/hallitsemaan pelkoja ja kohtauksia?
Paniikkihäiriöissä taitaa olla liittymänä justiinsa se sellainen hermoston yliaktiivisuus. Mulla on ollut kanssa lievää häiriötä joskus tiheämmin, joskus pysynyt kokonaan pois. Yli 10 vuoden ajan. Rättiväsymys auttaa. Jos on niin väsynyt unenpuutteesta, että hermosto tavallaan ei jaksa ylikuormittua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
sepramia.. onko teillä lääkityksiä?
Paniikkihäiriöisten kannattaisi tarkistaa kilpirauhasarvot. Mulla itsellä vuosikausia todella pahoja kohtauksia ja oireita mitkä vaikutti opiskeluun, työssäkäymiseen jne.. Ahdistusta,pakko-oireita, fyysisiä oireita (huimaus,pahoinvointi jne), julkisen paikan kammo,ihmispelko... Loputon lista ja luulin tulevani hulluksi.
Ensimmäinen lääkäri totesi kilpparin olevan ok, mutta seuraaava määräsi lääkityksen. Ja kuin olisin saanut elämäni takaisin... Pystyn tekemään asioita joista ennen vain haaveilin. Toki välillä saatan vielä saada joitakin kohtauksia, mutta paljon lievempiä ja harvemmin. Töissä kannattaa kertoa esim vierustoverile tyyliin ''oon kärsinyt nuorena paniikkihäiriöstä, tälläisisssä tilanteissa se vähän vielä nousee pintaan'' . Tällöin tavallaan on ''lupa'' vähän seota :) Ja usein se kun tietää työkaverin tietävän, edesauttaa sitä että kohtaus ei tulekaan kun ei tarvitse pelätä että nyt kaikki saaa tietää.
Lisäksi oon havainnut rutiinien auttavan kohtausten hallinnassa. Kaikista lääkkeistä sen sijaan vain pahaa sanottavaa - aiheuttaneet erittäin huonoa oloa niin henkisesti kuin fyysisestikin. Ja ahdistusta erityisesti vain pahentavat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Triptyl, mutta taitaa olla yleiseen ahdistuneisuuteen.
Kuuntele tämä:
http://www.terveydentukipilarit.fi/radio-ohjelma/mediasali/
18.10.15
Osa 1/1 (28:24)
Myös tässä ohjetta:
Eroon paniikkihäiriöstä!
http://www.paniikkihairio.com/
Ohjeita paniikkihäiriön ja masennuksen tueksi:
http://www.paniikki.com/paniikki_ohjeet.html
Joskus aikuisiällä kehittyneiden paniikkikohtausten taustalla on kilpirauhasen tai lisämunuaisen ydinkerroksen liikatoiminta tai alkava sokeritauti, jotka lisäävät paniikkiherkkyyttä.
Hei, käytättekö alkoholia ? Itse lopetin , koska aamulla tulee pahimmat kohtaukset vaikka olisin juonut edellisenä iltana 3 x0,3 l siideriä ruoan kas