Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mitä iltapalksi laihduttajalle?
13.01.2014 |
Nälkä olis ja kaapista löytyy voileipätarvikkeet, nuudeleita, mustikkakeittoa(sokeriton), raejuustoa ja makaroonilaatikkoa. Lounaalla söin laatikkoa ja puoli viiden aikoihin yhden puikulan ja bulgaria jugurttia mustikoilla.
Jotenkin eniten kiinnostais toi nuudelikeitto, mut se on aika suolaista.
En kuitenkaan missään tosi tiukalla dieetillä ole, vaan lähinnä niin että olen jättänyt herkut pois ja yritän syödä terveellisemmin.
Kommentit (3)
Tai kävele kauppaan ostamaan jotain kasviksia joita voit popsia, vaikka salaattina raejuuston kanssa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos haluat oikeasti tuloksia helposti, jätä pahimmat hiilihydraatit pois. Nuudelit, makaronit, peruna, riisi, leipä, sokeri ym. Paino alkaa lähtemään melko nopeasti.
Itselläni ei ollut edes tarkoitus laihduttaa mutta huomaamatta lähti 8 kg painoa 2,5 kk. Eikä ainoastaan näkynyt painossa, vaan ihan muussakin vireystasossa ja jaksamisessa kun lopetin leivän ja sokerin syömisen, aloin tekemään salaatteja ja syömään kasviksia välipalaksi. Kanamunaa opettelin myös käyttämään paljon. Lihaa söin normaalisti.
Alue: Aihe vapaa
No tee nuudeleita mutta otakin yhden paketin sijaan vain puolikas. Jos siis on sellaisia pikkupaketeissa olevia maustettuja nuudeleita.