Mikä avuksi (ilmeisesti) stressivatsaan?

Maidoton ruokavalio?

Gluteeniton ruokavalio?

Kahvi pois kokonaan.

Kamomillatee.

Kokeile ihmeessä viljatonta tai edes gluteenitonta. Kahdessa viikossa ( varmaan jo aiemminkin) huomaat, jos jotain eroa entiseen on. Mielellään myös sokeri tuoksi ajaksi pois (ehkä myös tärkkelyspitoiset ruuat, jos ei tunnu liian vaikealta).

Voin vaikka vannoa, että jotain muutosta saat aikaan. Siis jos noudatat tiukasti, lipsumatta. Niin moni asiakkaani on saanut uuden elämän noilla neuvoilla.

Kaksi viikkoa elämästä on aika lyhyt aika. Sen jälkeenhän voit sitten taas syödä, mitä haluat. :)

Viina yleensä pahentaa vatsavaivoja. Osta apteekista ilman reseptiä 2 vkon kuuri happosalpaajia ja jos ne auttaa, googlaa refluksitauti. Siinä voi olla hyvin moninaiset vatsaoireet ilman närästystäkin.

Jos vatsaongelmat johtuvat stressistä, hoida stressin syy kuntoon.

Maitotuotteita en juurikaan käytä, aamulla kahvissa pari ruokalusikallista. Viljtuotteita vähällä, aamulla yksi leipäviipale ja todella harvoin pastaa. Salaattia menee suht paljon, juureksia kerran viikossa (paitsi lanttu).

Happosalpaajat käytössä tarvittaessa, nyt ei apua juurikkan. Närästys hieman helpottanut, vatsavaivat ei.

Ap

Probioottien terästeenä oleva inuliini pahentaa vatsavaivoja. Oletko kokeillut Silica-geelin juomista? Sitä saa apteekista ja luontaistuotteesta.

Silicaa kokeilin joo, ei apua.

Konjakit, kossut kokeiltu, ei rauhoita. Ennen toiminut ruokalusikallinen raakaa viinaa. Ei nyt.

Olen siis vuosia syönyt probiootteja, mutta nytkö vasta se inuliini aiheuttaa ongelmia?!

ap

Mua pierettää taas, ei helvetti. Mikä tähän auttaa?

Mene lääkärille koska muutoin kroonistut. Tuommoisissa pitäisi malttaa nollata ensin, vain riisiä ja suolaa sekä vettä aluksi, siihen sitten lisäämällä yksitellen perusruoka-aineita. Tai jos aiheutuu työympyröistä, vaihda työpaikkaa hetimmiten.