Lue keskustelun säännöt.
Raikkaampi ilme
05.01.2014 |
Kerro vinkkisi raikkaaseen ilmeeseen! Nyt on joulun aikaan tullut herkuteltua, ja olo ja näkö pitäisi saada vähän hehkeämmäksi. Mikä on vinkkisi?
Jos itsekuri pitäisi, olisin pari viikkoa pelkällä vesilinjalla. En siis joisi mitään muuta kuin vettä. Aamukahvi tuntuu kuitenkin niin rakkaalta...
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syö paljon kasviksia! Juo riittävästi vettä. Nuku tarpeeksi. Ulkoile. Tee kivoja asioita. Kun mieli on hyvä, se heijastuu koko olemukseen. Pienin askelin eteenpäin kohti hyviä ja terveellisiä elämäntapoja. Kun katsot itseäsi peilistä, ajattele itsestäsi hyviä ajatuksia. Vahvista sitä hyvää, mitä sinussa on, niin voit levittää hyvää mieltä myös ympärillesi. "Niin metsä vastaa kuin sinne huutaa."