Lue keskustelun säännöt.
onko alkoholinkäyttöni tervettä?
05.10.2013 |
en juo arkena yhtään, mutta yleensä käyn ulkona perjantaisin ja lauantaisin, kumpanakin iltana juon n 2 tuoppia olutta, yhteensä viikon aikana siis n 4 olutta
onko syytä vähentää?
Kommentit (3)
Tuoppi on puoli litraa? Juot siis kaksi litraa olutta viikossa. Ei kai se mikään hirveä määrä ole. Suomessa vaan yksi olut on alkanut tarkoittaa puolen litran tuoppia/tölkkiä/pulloa entisen pienemmän pullon (33 cl) sijaan. Minusta et juo kuitenkaan 4 olutta vaan 6.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihmisen elimistö ei tarvi tippaakaan alkohlia, joten siinä mielessä voit kyllä huoletta vähentään. Kohtuukäytön yläraja naisilla on 5 annosta päivässä ja 16 annosta viikossa. Kaksi isoa tuoppia on kolme annosta. Kolme annosta kerrallaan ja kuusi viikossa on hyvin kohtuullista, paitsi tietysti jos koet itse että siinä olisi jotain ongelmaa.
Ei oel syytä vähentää. Nuo ainoastaan lihottavat.