ei onnistu tää eläkeläistesti multa :)

ja olen siis vasta 30 vuotias. en taida elää kovin vanhaks.. ap

Ei onnistu minultakaan. Lattialle pääsen ilman tukea, mutten ylös sieltä. Pitää ottaa omasta polvesta tukea ainakin. Ikää on 43 ja kaiken maailman nivelsairauksiakin :D

Kun olet risti-istunnassa, nosta polvia ylöspäin (eli säärten sivut kunnolla irti maasta) ja siirrä paino perseeltä jalkaterille ja nouse samalla seisomaan. Sen voi tehdä vaikka kädet nostettuina ylös. Mikä tuossa on niin vaikeaa?

mulla ei ole mitään sairauksia ja pidän itseäni ihan normaalikuntoisena =D  ap

Helposti. Tuossa nyt ei kyllä sanota että onko jalat tarkoitus ristiä jo seisaallaan ja jos on, saako niitä sovitella istuttuaan parempaan asentoon nousemista varten, jos nouseminenkin on tarkoitus tehdä jalat ristissä. Mutta kaikki käy, vaikka kädet kattoa kohti koko toimituksen ajan nostettuna. 32v että on tässä vielä aikaa surkastua.

Pitääkö siinä nousta suoraan risti-istunnasta ylös, vai saako jalat avata rististä ja mennä siis kyykkyasennon kautta ylös? Tätä mietin eilen. Kun puhuttiin vain käsillä tukemisesta tai polvilla tukemisesta.

Onnistui helposti. Onneksi.

PÄÄSIN!

Ikäänkuin "hyppäsin" risti-istunnasta ensin kyykkyasentoon ja siitä sitten suoraksi. Meinas rojahtaa perseelleen, mutta tasapaino piti.

Olen mies enkä vielä eläkkeellä tosin.

Jaa toi oli itseasiassa vielä helpompi jos nousi suoraan siitä risti-istunnasta jalkapohjat lattiiaan taivuttamalla - vähän kuin tunkki. Tein ensin liian vaikeasti, vaikka onnistui se niinkin.

Olette varmaan kokeilleet jotain hankalaa tapaa.

Ei onnistu - mutta mulla onkin lonkan nivelrikko. Täytyy kokeilla leikkauksen jälkeen uudestaan. t. 45 -v.

onnistu kyllä helposti, mutta polvet rusahteli pelottavasti :s ikää 22v

Kyllä tuo onnistui aika näppärästi vaikka olenkin sohvaperuna. Lösähdin ensiksi tuohon risti-istuntaan. Noustessa nostin polvet kohti kattoa ja samalla heilautin voimakkaasti itseäni ylös ja eteen. Päädyin seisomaan jalat ristissä. Olen kyllä hoikka ja keponen mutta en ole pariin vuoteen harrastanut mitään kuntosalia, juoksua tms... Ikää 28. Jos kokeilee väärällä tekniikalla niin voi olla että pelkää turhaan menehtyvänsä nuorena.

Olen muuten kuumeessa ja hui kamala miten hengästyin. Tein tuon liikesarjan kahdesti ja sydän hakkaa edelleen niin että paita vain pomppii. :D

siis pitääkö mennä jalat ristissä alas ja ylös?

Anteeksi nyt, mutta miksi nykyään aivan liian moni kirjoittaa "ristiistunta"/"teiniikä"/"roskaauto"/jne? Miksi? Ei kai ihmisillä voi kielitaito niin kuralla olla? Yritän olla nillittämättä kaikista mahdollisista kielivirheistä, mutta tuo on jo ihan karmeaa kieltä ihan oikeasti.

Oho 15, taisi mennä testi Sinulta huonosti, kun piti päästä jollain pätemään.

[quote author="Vierailija" time="22.10.2013 klo 20:26"]

Oho 15, taisi mennä testi Sinulta huonosti, kun piti päästä jollain pätemään.

[/quote]

Voi kuule, siinä että ymmärtää edes jotain äidinkielestään ei ole mitään pätemistä. Tuo kielivirhe on vaan jo niin s-tanan epämiellyttävä ja silmät nyrjäyttävä tekstissä, että en lakkaa huomauttamasta siitä.

Pyydän nöyrimmin, että te jotka ette oikeakielisyydestä muuten piittaa mitään, voisitte edes tuon virheen opetella väistämään.

Toinen polvi täytyy käyttää maassa..40v

Tosin tuskin olisin koskaan päässyt muulla tavalla ylös.