Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Joogasta tietävät!
05.07.2013 |
Onko jooga hyvä keino oppia rentoutumaan? En oikein osaa rentoutua, vaan stressaan ja huolehdin liikaa, olen kuullut, että joogasta olisi ehkä apua,onko teillä tietoa tai kokemusta?
Kommentit (2)
Jep, ehdottomasti. Se onkin yksi tärkein syy, miksi joogaa harrastan. Toinen syy on lihashuolto ja lonkkien avaaminen. Olen juoksuharrastukseni takia aina ihan jumissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Todellakin on. Olin suorastaan hämmästynyt, miten tällainen hermokimppu pystyi rentoutumaan, kun menin ekaa kertaa Hot Joogaan.