Lue keskustelun säännöt.
Haluaisin laihduttaa ja tarvitsisin tukea, mutta...
12.06.2013 |
Tilanteeni on siis se, että haluaisin kovasti laihduttaa, ylipainoa minulla on reilusti. En halua kuitenkaan laihtua hoikaksi/normaalipainoon, vaan haluaisin pudottaa painoa 10-15kg, jäisin silti ylipainoiseksi.
Syy miksi en tavoittele normaalipainoa on, että pidän itseäni nätimpänä hieman ylipainoisena. Tällä hetkellä peilistä kuitenkin katsoo hirveä ryhävalas.
Ongelmani on muut ihmiset. Jos haluan tukea laihtumiseeni ja menen jonnekin sanotaan vaikka salille, niin siellä kunto-ohjaaja väkisin laatii minulle ohjelman joka tähtää normaalipainoon. Samoin kävi kun lähdin yrittämään Cambridge dieettiä niin valmentajani halusi väkisin, että laihdutan normaalipainoon. Ja sama toistuisi todennäköisesti myös lääkärin ja ravitsemusterapeutin vastaanotolla.
Mistä siis saisin tukea ja apua tähän laihdutukseen? Mistä saisin keinoja painonpudotukseen ilman, että minua pakotetaan johonkin mitä en halua? Miksi muut ylipäänsä yrittävät saada minut laihduttamaan enemmän kuin haluan, eikö olisi järkevämpää tukea minua ensin tässä tavoitteessa ja sitten vasta yrittää ylipuhua enempään?
Kommentit (5)
Jopa oli todella väkisin keksitty tekosyy ettei tarvitse laihduttaa! Kuka sut pakottaa mihinkään ryhmiin? Vertaistukea voit saada vaikka netistä. Tai menet sinne ryhmään ja laihdutat siihen pisteeseen kun haluat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No kyllä minä olen samoilla linjoilla ap:n kanssa. Painan nyt 83 kg ja tavoitteeni on 72 kg. Se riittää ja siinä on helpompi pysyä kuin sahata 60 kg ja lihomisen väliä.
Alat treenaamaan sillä ohjelmalla millä pääsee siihen normaaliin painoon ja jätät vaikka kesken kun on mielestäsi sopiva paino. Ei tuossa kyllä mitään järkeä ole mutta noin ainakin pääset siihen mihin tahdot. Ja hyviä koti vinkkejä ovat että laitat jääkaapin oveen mielestäsi hyvän kokoisen naisen kuvan mihin tähtäät ja loppuu yletön syöminen (taisin lukea tämän iltasanomista tms.)
voi helvetti!
aloitat ja lopetat, kun saavutat sulle sopivan painon. mutta kun ei viitsi ja jaksa!
et sä halua laihtua, et edes kymmentä kiloa :)
naurettavampaa excusea saa hakea :)