Onko mehut vaaraksi aikuisiän sokeritautia potevalle?

Tietenkin sokerissa niitä hiilihydraatteja on runsaasti, joten jos paljon juo sokeripitoista mehua, niin jää kunnon ruoan syöminen vähemmälle.



Mehuista kannattaa siksi valita sokeriton vaihtoehto. Mutta ei se satunnaisen mehun juominen nyt kamala vahinko ole.

Jos omaa kuntoaan tarkkailee ja sokereita seurailee, niin mittarista voi kyllä lukea, että mitä kannattaa suuhunsa pistää. Vaikka lääkäri sanois mitä, niin itselleenhän sitä hallaa tekee. Jos siis pelkällä dietillä tautia hoidetaan, niin silloin kannattaa välttää kaikkea mikä sen sokerin nostaa tai liikkuu enemmän, niin kärsii syödäkin enemmän.

T. Raskauden ajan diabeetikko rv35