Onko bodypump mielestäsi raskas tai todella

Sehän siinä hauskaa onkin että voi aina päivän kunnon/fiiliksen mukaan laittaa painoja enemmän tai vähemmän. Jos tänään ei tunnu siltä että jaksa kyykätä isoilla painoilla niin ei tartte jaksaa..

Mulle se on keskiraskas. Se johtuu siitä, että kun olen käynyt säännöllisesti, kroppa kuitenkin tottuu treeniin, vaikka teen niin suurilla painoilla kuin voin, kokisin ehkä kuitenkin raskaampana sellaisen treenin, jossa on lihaskunnon lisäksi vielä enemmän aerobista. Mutta nyt koen, että bp on sopivan haastava.:)

Olen myös kokenut bp:n raskaana silloin kun minulla on ollut huonompi aerobinen kunto.

Ap:n painoja kommentoidakseni omasta mielestäni raskammat kyykkypainot on vasta 27 kg ylöspäin.  

Ei minulle, mutta teen aktiivisesti massatreeniä salilla isoilla painoilla. Aerobisena lajinakaan se ei oikein riitä kun käyn kovasykkeisillä intervallitunneilla (mm bodycombat, bodyattack), ei siis oikein toimi minulle nuo pumppitunnit. Jos haluaa hirmuisen tunnin käydä kokeilemassa niin tuo Les Millsin Grit Strenght on siihen omiaan, niin tiukkatahtinen painoilla (sekä lisäpainot että oma kroppa) tehtävä puolituntinen että niinä parina juomahetkenä joutuu miettimään että juoko vai oksentaako. Siinä mennään jo anaerobisella sykkeellä pitkään. Ja treenataan samalla painoilla.