Lue keskustelun säännöt.
Kertokaa minkälaisella treenillä tällainen kroppa!
24.03.2013 |
http://is13.snstatic.fi/img/978/1288536486731.jpg
Ihana vartalo Lindalla! Minulla on yksi lapsi, mutta maha ei onneksi roiku, on vain hieman ylimääräistä tullut syömisestä. Miten kannattaa treenata&syödä että tavoittaisi tuollaisen kropan? Olen valmis kovaankiin rääkkiin aluksi että saan tuloksia. Salilla olet käynyt ja zumbassa eli pohjakuntoa ja lihasta löytyy jonkin verran.
Kommentit (7)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
toi kaarimuoto vatsan kohdalla on hyvin kaunis ja naisellinen
Ei tuossa kyllä kropan muodosta näy juuri yhtään mitään. Toki näyttää terveeltä ja kiinteältä ainaki mahasta. Aerobista liikuntaa ja lihaskuntoa paljoilla toistoilla pienillä painoilla ja vastuksilla. jo oman kropan paino riittää saamaan riittävää kiinteytystä aikaiseksi. Mutta hikilenkkiä ja liikuntaa tarvitaan myös paljon. ja ruokavaliokin kannattaa muistaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
siiis tuollahan oli tuki mummo kalsarit :) anteeksi!! mutta toummoisen kropan saa ihan pelkästään kunnon ruokavaliolla!! kunnon reeniä tuo ei ole nähnytkään jos väittää käyneensää niin lehtiä lukemassa.
Ei tuossa kuvassa kyllä näkynyt kropasta juuri mitään.