Voinko treenata vatsalihaksia, synnytyksestä jo aikaa.

Olin kaksosraskaana kaksi vuotta sitten ja maha venyi aivan valtavasti silloin. Raskauden jälkeen se keskellä oleva "kalvo" ei ole kutistunut ennalleen, vaan siinä vatsalihasten välissä tuntuu noin 5-6 senttiä leveä rako ja maha on kamalan näköinen pussukka. Kun olen varovasti tehnyt vatsalihaksia hieman, maha pullistuu hiukan epäsymmetrisesti ulospäin, enemmän vasemmalta navan vierestä laakeasti. Uskallanko ollenkaan treenata vatsalihaksia, vai voiko vatsa jotenkin "revähtää"? Tietääkö joku? Terkkariin on puolen vuoden jono enkä muutenkaan jaksaisi sinne alkaa aikaa metsästämään, siksen kysy lääkäriltä tätä.